Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната захар при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния.
Седящата поза по време на работа в продължение на 9 часа и повече всеки ден e особена опасна за хората, а възстановяването на организма им е невъзможно да стане дори и с редовни физически натоварвания, установиха американски учени от Колумбийския универси
Резултати от няколко изследвания през последната половин година сочат, че метаболизмът при здравите хора, свикнали да се хранят по малко, но често, започва да се подобрява значително по-бързо отколкото при тези, които ядат стриктно по 3 пъти дневно. Мета
И родителите, и учителите хвалят децата за успехите им. Но кога тези похвали са правилни и на място? Защото съществува и опасността да доведат до отрицателни последствия, смятат канадски учени от Университета в Торонто. Децата, които често хвалят, че са у
Лятното слънце, морската вода, замърсеният въздух – всички тези фактори през лятото изтощават косата ни. Какво да направим, за да възвърнем блясъка и здравината ѝ? Най-вече да се въздържаме от определена храна, препоръчват бразилски учени от Химическия у
Ако искате да се наспите добре и край вас има домашен любимец, смело го пускайте в спалнята, съветват американски специалисти от престижната Мейо Клиник. Учените провели експеримент с участието на 40 здрави доброволци, някои от които трябвало да спят в
Много хора казват „извинете“, когато отказват на някого нещо. Според последните изследвания на доктор Джил Фридмън от Дартмутския колеж, извиненията въобще не намаляват негативните преживявания, предизвикани от отказа, а само влошават ситуацията. Извинен
Растителната храна е естествена защита от рак на гърдата, установили американски учени в сътрудничество с техни европейски колеги. Сравнявайки обичайната храна на африканките и европейките те направили извода, че растителната храна в менюто може да стане
Човешките чувства се оказват много по-многостранни, отколкото досега се смяташе, откриха американски учени от Университета Бъркли в Калифорния. Тези душевни състояния не се вписват в тесните рамки на шестте основни емоции – страх, отвращение, удивление,
Организмът ни активира имунните си сили при сблъсък с паразитите по различен начин в зависимост от времето в денонощието, установили канадски учени от Университета Макгил и Института по психично здраве. Учените наблюдавали поведението на паразита Leishma
Достатъчно е да се храним с мазни храни през целия ден, за да повишим нивото на глюкоза в кръвта, а чувствителността ни към инсулин да се понижи, твърдят британски учени от Университета Лъфбъроу, цитирани от The Daily Mail. Както знаем, тези промени са св
