Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той може да се прояви като физически симптоми, казва руският ендокринолог Елвира Яушева и обяснява какви са тези симптоми. Нарушения на съня и умора. Когато тялото е хронично стресирано, то е
Съкращаването на фазата на бързия сън, през който човек наблюдава съновидения, е свързано с риск от развитие на деменция, установили австралийски учени. Данни от изследването им са публикувани в списание Neurology, за него съобщава и Американската академи
Кватернерните амониеви съединения, които притежават дезинфектиращи свойства, забавят работата на митохондриите, което води до понижение на показателите за изработване на енергия в клетките, открили учени от Калифорнийския университет. Известно е, че кват
Живеещите в червата ни бактерии изолират индоли – химични вещества (C8H7N), удължаващи живота и борещи се с преждевременното стареене, установили американски учени от Медицинския университет „Емъри“. Ефектът на въпросните съединения бил проверен върху чер
Хората, които има защо да стават сутрин рано, спят по-добре и рядко страдат от разстройства, свързани със съня, установили американски невробиолози от Северозападния университет, чието изследване е публикувано в списание Sleep Science and Practice. Учени
Клетки на интрахепаталните жлъчни пътища участват в регенерацията на черния дроб, установил екип учени от Центъра по медицина в Единбург, Масачузетския технологичен институт и Сколковския институт за наука и технологии. Това откритие ще сложи кръст на чер
Заради системата за възнаграждение в мозъка към два часа следобед става рязък спад в настроението, установили австралийски учени от Технологичния университет Суинбърн, чието изследване е публикувано в списание The Journal of Neuroscience. Така наречената
Известно е, че при хипертония трябва да се ограничи употребата на готварска сол, кафе и алкохол. Но освен забранените храни, които стимулират повишаване на кръвното, има и техни „антиподи“ – продукти, чиято редовна употреба помага за нормализиране на кръв
Интервалните високо интензивни тренировки спасяват от диабет, твърдят испански учени, цитирани от The Daily Mail. В изследването на учените участвали 40 жени, разделени на две групи. В първата група били включени жените с ниска чувствителност към инсули
Храненето нощно време разрушава биологичния часовник в кожните клетки и ги прави уязвими към ултравиолетовото излъчване, открили американски учени от Югозападния университет в Тексас и от Калифорнийския университет. Резултатите от изследването им са публи
В мускулната тъкан има протеин, способен да намали силата от негативните ефекти на недоспиването, съобщава The Daily Mail. Така например в мускулите на мишки с високо ниво на белтъка BMAL1 по-бързо се възстановяват здравните показатели след недоспиване.
