Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото често се твърди, казва руският диетолог Сергей Сергеев и отбелязва, че холестеролът, присъстващ в храните, няма голямо влияние върху нивата на холестерола в кръвта. Холестеролът в храната и
Към най-полезните сокове се отнася този от дива круша. Освен че помага за отслабване, напитката предотвратява развитието на болестотворни организми в стомашно-чревния тракт.И това съвсем не е всичко. В състава на сока влизат цинк, дъбилни вещества, органи...
Бобовите храни помагат за контрол на кръвната захар, намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, което ги прави особено полезни за болни от диабет тип 2, уверяват учени от университета в Торонто.Тези храни са с много нисък гликемичен индекс – по...
Ефикасно средство за лечение на рак на млечната жлеза може да бъде създадено на основа на броколите и брюкселското зеле, смятат американски специалисти.Екип под ръководството на д-р Мандип Сачдев провел експеримент, в резултат на който получил нов препара...
Ако искате да се избавите от гнева си и да прогоните лошите мисли, първото нещо, което може да направите, е да похапнете. Така съветват и диетолозите от цял свят. Защото, както знаем, храната стимулира изработването на ендорфини – хормоните на щасти...
С какво е толкова полезен ароматният сладък пчелен продукт, та лекарите така упорито да го препоръчват? И не само като замяна на захарта. Медът притежава куп уникални свойства: лекува различни заболявания, подхранва организма с недостигащи вещества, подо
За успешното отслабване трябва да се храните девет пъти дневно, твърдят учени от Британското изследователско съобщество.Дневният порцион трябва да бъде разделен на девет приема, съветва с-р Сюзън Джеб. Защо? Защото честата употреба на малки порции храна п...
Лекарите смятат, че редовната употреба на грозде е ефективна профилактика срещу сърдечни заболявания. Плодът помага и на всички, които страдат от метаболитен синдром.Полифенолите са натурални компоненти в състава на гроздето, той е действено средство срещ...
Отслабването е напълно възможно и с помощта на диета с високо съдържание на мазнини, стига подходът да е правилен, твърдят израелски учени. Тази диета формира особен метаболизъм, при който получените мазнини няма да се отлагат в организма, а веднага ще се...
Десет правила за профилактика от онкологични заболявания предлагат индийските диетолози. Според тях най-главното е да се храните здравословно, което укрепва имунитета и намалява риска от развитие на рак.А ето и препоръките.Децата трябва да се хранят с пов...
Чаша кафе сутрин след ставане отнема болките в гърба, твърдят норвежки учени. За служителите в офисите, както и за всички, които прекарват по-голяма част пред компютъра, няма по-добро нещо от кафето за начало на деня, препоръчват те.В експеримента на учен...
