Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да бъдат причинени от лошо хранене. Качеството и съставът на вашата диета могат да положат основите за наднормено тегло, което се счита за един от ключовите рискови фактори за развитие на диабет тип 2. Ново проу
Канелата модулира емоциите – около това заключение се обединиха учените, участници в симпозиум за корекция на храненето при профилактика и лечение на социално значими заболявания.Кои качества на канелата дали основание на експертите да я отделят от ...
Редовната употреба на бели гъби води до снижаване индекса на телесната маса и размера на талията, установили американски учени от университета Джон Хопкинс. Това е така, защото гъбената диета означава потреблението на много по-малко калории и мазнини, соч...
Сьомгата не е единствената полезна за здравето ни риба. Има и други не по-малко вкусни видове, които са в състояние да укрепят сърцето и мозъка. Тези видове се смятат за полезни затова, че съдържат голямо количество хранителни вещества, способни да се бо
Това показало изследване сред 137 893 американки на възраст между 33 и 77 години, според което само 28 грама орехи два пъти седмично намалява с 24% риска от диабет тип 2. Въпреки че изследването е направено само с жени, учените смятат, че резултатите важа...
Когато лекарите трябвало да посочат най-необходимият за жените продукт, те били категорични, че това е изварата. Защо?Обяснението им е, че изварата е необходима за жените във всяка възраст. В нея има много калций, необходим за костите, косата, ноктите и р...
Богатата на белтъчини закуска помага за поддържане на теглото, защото протеинът контролира апетита, доказали американски учени от университета в Мисури. Закуската е много важна, а 60% от младите хора я пропускат, сочи изследването.В експеримента на ученит...
Авокадото може да нормализира обмяната на веществата в организма, установили учени от американската компания Nutrition Impact.В продължение на 7 години специалистите наблюдавали 17500 души. Резултатите показали, че при 2% от участниците, употребяващи всек...
Имате проблем с бъбреците? Не бързайте да влизате в аптеката. Самите лекари съветват това, защото са съставили списък на продуктите, които са най-полезни за здравето на бъбреците.На първо място са различните зелени подправки – копър, магданоз, целин...
Пролетта е време да изведете от организма натрупаните през зимата шлаки и токсини в организма. Това е от голямо значение за възстановяване жизнеността на тялото и подобрите тонуса. Има храни, които притежават способността по естествен път да извеждат от
През пролетта зеленчуците и плодовете от миналогодишната реколта губят голяма част от полезните си свойства. Но има и такива, които са много по-полезни в обработен вид, отколкото сурови, напомнят диетолози. И към тях трябва да насочим предпочитанията си.
