Заради богатото съдържание на бета-каротин, желязо, цинк, йод, магнезий, калций и витамините А, В, С, Е и РР, както и на абсорбенти и антиоксиданти, сливите пречат на стареенето.
Плодът може да се яде и за прочистване на организма и извеждане на токсините, тъй като съдържа и петкин, който е прекрасен абсорбент, допълват лекарите диетолози. С помощта на сливи може да намалите кръвното и нивото на лошия холестерол в кръвта, да нормализирате работата на стомашно-чревния тракт, да смъкнете отоците и да изведете излишите течности от организма.
Но най-важното е, че сливите помагат да се подмладим и да намалим в пъти риска от поява на рак, тъй като са богати на антиоксиданти.
Болните от ревматизъм и диабет обаче, трябва да са предпазливи и да ядат от плода много внимателно.