Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото по-добър и по-разнообразен е съставът на чревната микробиота, толкова по-защитено е тялото от различни негативни процеси, обясняват експерти. Разнообразният и балансиран ч
Колкото и странно да е, някои плодове и зеленчуци могат да действат също както и лекарствата ви! Тъкмо заради това трябва да се консултирате с лекаря си, който единствен ще прецени дали не дублирате лекарства и храни. Към други пък просто организмът ви им
Тези, които искат да достигнат стоте в добро здраве и тонус, могат да се запознаят със списъка от продукти-чудо, съставен от американски специалисти от Харвардския университет. Подбирайки ги, учените са се опирали на данни от изследвания с участието на 30...
Колкото и да ни препоръчват да пием по-малко чай и кафе и повече вода, златната среда си е най-добра. Това твърдят британски учени от Университетския колеж в Лондон, според които по-лош от злоупотребата със чай и кафе е само пълният отказ от тях. Защото ч...
Всекидневна употреба на малки количества чесън е идеална профилактика срещу онкологични заболявания, препоръчват горещо американските учени от Университета в Охайо.Чесънът много успешно предотвратява канцерогенните процеси в организма, които водят до разв...
Боровинки, ябълки и круши са плодовете, които помагат на организма да се предпази от диабет тип 2, установили американски учени.Причината е в това, че тъкмо тези плодове съдържат особени биоактивни вещества – флавоноиди, които помагат за регулиранет...
Много от нас знаят добре какво представляват киселините. По статистика половината от хората чувстват симптомите поне веднъж месечно, 20% страдат от тях 2-3 пъти седмично и имат хронична форма или дори гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Какво тряб
Еклерите, баничките и кифличките с извара са начело в списъка на най-неподходящите храни за лятото. С тях може лесно да се натровите, защото много бързо се развалят на топло, предупреждават диетолозите. Неприятността може да ви сполети само до няколк...
Халба бира е напълно достатъчна, за да подобрите състоянието на кръвоносните съдове, разположени около сърцето. Благодарение на бирата артериите стават по-еластични, а притокът на кръв се подобрява за два часа, след като човек изпива две трети от халбата ...
Богатата на плодове храна е ефективна защита от рак, твърдят учените и уточняват, че за добрата профилактика е достатъчно да изяждате по пет порции древно. Една от ключовите причини за развитие на злокачествени тумори е неправилното хранене и по-точно нед...
Прекалено голямото количество захар в храната може да провокира сърдечна недостатъчност, предупреждават експерти от Научния център на здравето в Тексас. А досегашните изследвания сочат, че никак не е препоръчително да ядете захарта с лъжичка, достатъчно е...
