Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип 2, най-често срещаният тип диабет при съвременните хора, доказаха учени, цитирани от списание Diabetologia.
Диабетът изисква най-внимателен контрол върху нивата на кръвната захар, за да се избегнат евентуални усложнения. Един от най-добрите начини за това е да имате здравословни навици, казват учените.
Диабет тип 2 може да бъде причинен от лошо хранене, което води до основния рисков фактор за това заболяване - затлъстяването. Той обаче е доста предотвратим - ефектът на ремисия се постига чрез комбинация от балансирана диета и редовни упражнения, съобщава списанието.
Изданието публикува резултатите от проучване, които показват, че пиенето на чай ефективно помага за намаляване на риска от диабет. Това заключение е направено след систематичен преглед на 19 кохортни проучвания, включващи повече от милион души.

Консумацията на поне четири чаши чай на ден може да намали риска от развитие на диабет тип 2 със 17%, докато тези, които пият от една до три чаши, имат 4% по-нисък риск, установили авторите.
Антидиабетният ефект на чая може да се обясни с комплексния ефект на неговите антиканцерогенни, противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, обяснява водещият автор на изслудването д-р Сяин Ли. Ученият споделя, че резултатите от изследването са впечатляващи, тъй като доказват ефективността на една много проста и достъпна мярка. В същото време е установено, че антидиабетният ефект на чая при хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.