ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... на умерени количества кафе дневно – от три до пет (говорим за малки за кафе) – може да намали риска от развитие на ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... подобрено здраве. Резултатите показаха намаление на кръвното налягане с приблизително до пет mmHg при участниците, които са ходили в сравнение ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити
В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести ... имащи поне един от 10-те признака на първичен имунен дефицит: или повече отита в рамките на 1 година; Две или ... да чакаме“. Повече за Световната седмица на ПИД,тук: www.worldpiweek.org
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... се включат в кулинарен уъркшоп с шеф-нутрициониста Мила Милър и още помощник-готвачи, по време на който ще бъдат приготвени здравословни ястия, ... да се научи как да се грижи за себе си.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Авторите на новото проучване изчислили нивата на витамин D в области на телата на участниците, включително две области, които са ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... от сърдечно-съдови заболявания, трябва да пият не повече от 4-5 чай на ден, е препоръчителната доза от лекарите. Те предупреждават ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... нощните птици. По време на проучването участниците били разделени на групи въз основа на времето им за активност: 12:00, 8:00, ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
До 50 мъжете са с години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... нездравословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с години по-възрастни от 50-годишните жени. Това потвърдиха финландски учени от ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... количества ферментирали храни и фибри ежедневно само в продължение на седмици значително намалява възприеманите нива на стрес. Това е още ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... население от различни панамски острови, които са консумирали по няколко какао на ден. Оказало се, че тези хора са имали ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.