ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... измива лигавицата на хранопровода, което облекчава болката и паренето. Мляко. прясно мляко има горе-долу същия ефект като водата, но като ... пропорцията? Трябва да разбъркате една чаена лъжичка ябълков оцет в вода и да изпиете на малки глътки. Дъвченето на дъвка ... така намалява производството на стомашна киселина. Картофи. Малко количество картофен , изпито на бавни глътки, също е ефективно средство за ... на нивото на pH в стомаха - благодарение на ви ...
Откажете се от чая в пакетчета
Това съветват канадски специалисти и обясняват защо. Пиенето на чай ... експеримент, който показал, че до 16 микрограма микропластмаса попадат в от пакетче чай при варене на напитката. Все още няма ... най-добре качествата на чая и няма да навреди на тялото.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... готова до сутринта. 5. Прецедете запарката и приемайте по половин четири пъти на ден 30 минути преди хранене. Един пълен ... супени лъжици ленено семе; • супена лъжица ленено брашно; • гореща вода. Метод на готвене: 1. Залейте лененото семе с гореща вода, но не вряла. 2. Покрийте с топла кърпа ... 4. Добавете лененото брашно, разбъркайте добре. 5. Пийте по половин ...
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... се намира в големи количества в горските плодове. Според Рейли една ягоди може да осигури повече от 100 % от препоръчителната ... поддържане на здравето на кожата, обяснява Райли. Храните с ви о съдържание на омега-3 мастни киселини, като сьомга и скумрията, ядките, ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... от загубата на тегло. Йънг подчертава ползите за здравето от черно кафе. Според нея кафето няма мазнини, но е богато ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... диуретичен ефект, т.е. насърчава отстраняването на течности. Така една сутрешна кафе „стартира процеса на дехидратация“. Ако не можете да започнете ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... пие в много големи количества. Проблемът е, че при ви и дози вредните ефекти на алкохола стават толкова значителни, че ... обяснява специалистът и уточнява, че допустимата дневна доза е една вино за жените и две за мъжете. Диетологът нарича полезен ... време на ферментацията, което му придава пикантен, тръпчив вкус. Една от тази алкохолна напитка съдържа около 120 килокалории. Какви странични ... килокалории. Какви странични ефекти могат да възникнат от изпиването на ...
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... запек. Кои са те? Вода Сутрин, веднага щом станете, изпийте топла вода, подсладена с чаена лъжичка мед. Топлата течност и ... като зехтин, ленено семе или коноп. Маслото прави твърдите изпражнения по-хлъзгави. Сутрин изпийте ...
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... могат да помогнат за намаляване на нивата на възпаление. Пиенето на от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.
Бирата в умерени количества подобрява здравето на червата и имунитета
Пиенето на бира в умерени количества може да подобри здравето ... ново проучване на британски учени. Независимо дали става въпрос за вино с храна или халба бира в местния пъб, британците ... нейните компоненти имат „подобен“ или дори по-голям ефект от пробиотиците.