ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Специалистът по медицинска генетика доц. Ирена Брадинова с безплатна лекция в „МАЙЧИН ДОМ“
Генетичната информация, която детето наследява от родителите си, е важна ... можем да влияем – един от тях е отказването от по време на бременността. Колкото по-рано бъде прекратено излагането, толкова ... и никотинови изделия по време на бременността.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... минерали). • Спрете да пушите (или поне намалете), тъй като излагат мозъка на допълнителни токсини.
Отказът от - начин да се предпазите от болки в кръста
Три фактора най-често допринасят за хроничната болка в гърба, твърдят ... в гърба, изследователите назовават тютюнопушенето. И уверяват, че отказването от е един от най-ефективните начини да се предпазите от болки ... неравномерно натоварване на различни части на гръбначния стълб и мускулите.
Сутрешната разходка може да замени лекарството за смъкване на кръвното
Кръвното налягане се покачва, когато налягането във вените и артериите ... шест грама дневно, както и намаляване на алкохола, кофеина и . И движение – колкото е възможно по-активно, което да ... колкото е възможно по-активно, което да започва още от сутринта.
Шестте най-добри храни за здравето на очите
Вашата диета може да помогне за поддържане на добро зрение ... не само да следите състоянието на зрението си, да отказвате , но и да спазвате здравословна диета. Вижте кои шест ... кръвоносните съдове в очите, което е важно за тяхното здраве.
Моркови и домати опасни за пушачите?
Диетолозите казват, че доматите и морковите се считат за основните ... проучвания на учени показват, че канцерогенните вещества, съдържащи се в , напълно променят структурата на бета-каротина и го правят опасен ... бета-каротинът помага за подмладяване на тялото и запазване на жизнеността.
Световен ден на остеопорозата - съвети за поддържане на здрави кости
В Световният ден на остеопорозата - 20 октомври, нека припомним ... стави: Набавете достатъчно витамин D; Ограничете консумацията на алкохол; Откажете ; Инвестирайте в закупуването на висококачествени удобни обувки. Експертите напомнят ... развитието на остеопороза може да са резултат от недиагностициран диабет.
Колкото по-рано е открит белодробният рак, толкова по-дълго се живее
Рано поставената диагноза води до навременно лечение и до по-висока ... Самият той също е бил пушач, но решително е отказал и ходи на профилактичен преглед всяка година. Бъдете навреме. Покажете ... цели да накара преминаващите да се замислят за белодробното здраве.
И филтрите за цигари опасни, предупреждават учени
Всеки знае за опасностите от тютюнопушенето. Но не всеки знае ... оценили икономическите ползи от въвеждането на филтрите. Така размерът на бил увеличен и те започнали да се произвеждат в по-големи ... заедно с пластмасовите торбички за еднократна употреба, сигурни са учените.
провокират безсъние
провокират безсъние, установили международна група учени. В проучването им участвали ... по-кратка от дните, когато същите тези участници се въздържали от и алкохола малко преди нощния отдих. Никотинът се оказал най-опасният ... и никотин вечер, за да се подобри качеството на съня.