ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ябълков оцет - перфектното средство за потни, уморени крака през лятото
Ябълковият оцет е истинско чудодейно лекарство, което ще направи краката ... лъжици, смесени с чаша вода дневно, спомагат за стимулиране на , укрепване на имунната система и насърчаване на свеж тен. ... вода и добавете една супена лъжица едра морска сол.
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... физическа болка, често имат високи нива на кортизол. Проблеми с . Дългосрочният стрес може също да доведе до запек, диария, ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... на организма пребиотици, които подобряват здравето на чревната микрофлора и . Съдържа и хранителни вещества, необходими за здравето: витамини от ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... върху стомаха, способността му да облекчава гаденето и да подобрява . Авокадото и матката. Авокадото е оформено като женска матка. ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... протеините в организма, напомнят нашите консултанти. Цинкът участва в метаболизма, и нервната функция. Цинкът е от съществено значение за имунните ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... десерти са трудни за смилане и създават допълнителен стрес върху . По време на на такива храни тялото изразходва повече енергия и произвежда повече ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... от половин лимон. Тази напитка стимулира производството на жлъчка, подобрява и помага на черния дроб внимателно да се отърве от ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... тяхното съхранение, усвояване и разграждане. Черният дроб участва и в на мазнините, казва специалистът. Ако черният дроб е твърде натоварен, ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... често изглеждат тежки за стомаха, което не е изненадващо - на такава храна може да се осъществи само с голям ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... чревната перисталтика; Запек; Киселини. Как се проявява продължителното седене върху : Появява се подуване и усещане за тежест след хранене; ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.