ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 храни, считани за здравословни, всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... хора не знаят, че самият кускус не е богат на вещества зърнена култура. Зърната кускус са също толкова здравословни или ... смляна твърда пшеница. Заместители на месо Много вегански или вегетариански , предназначени като алтернативи на месото, съдържат твърде много сол ... и да избягвате преработени храни, когато е възможно, препоръчват експертите.
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... заболявания. Загуба на тегло. Ако това се случи въпреки нормалните навици, лекарят трябва да провери за хипертиреоидизъм или друго медицинско ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... Солени закуски като чипс, хлебчета, пайове и торти • Месни като бекон, наденица, шунка, салам и пастет • Ястия, приготвени ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Как да намалим риска от инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... Те създават благоприятна среда за бързо развитие на бактерии, ако те не се съхраняват правилно. Според Световната здравна организация всяка ... няколко прости правила, които могат значително да намалят риска от инфекции: Не мийте предварително всички плодове и зеленчуци Измивайте само ... се ограничи развитието на болестотворни микроорганизми. Пазарувайте охладените и замразените последни Оставете ги за края на пазаруването и се приберете ... използвайте термоизолираща чанта или хладилна чанта за охладените и замразените ...
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... Учените отделили удължаващите живота ефекти от диетичните ограничения от всички манипулации, върху които колегите им работят от години. Възприятието, че ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... време на тази диета е най-добре да избягвате мазни млечни , масло, колбаси, картофи, алкохол, шоколад и бързо хранене. Поддържането ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... полезниe, че те съдържат много полезни вещества, от фибри до вещества, като същевременно остават нискокалорични. Фибрите са особено ефективни при ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... затова е важно разговорът за възможностите за запазване на ре вния потенциал да се води навреме, още преди началото на ... диагнозата извън лечебното заведение. Участниците обсъдиха храненето и приема на добавки и изкуствени подсладители при имунотерапия, грижата за кожата по ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... учените. На редовни интервали участниците в изследването попълвали въпросници относно те си навици и консумацията на преработени храни. Резултатите показали ... плодове, хляб, сирене, осолени, пушени или консервирани месни и рибни ). • Силно преработени храни (напр. промишлено преработени храни, които ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.