ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... Цинкът играе роля в заздравяването на рани, клетъчното делене и при деца и юноши. Учените също така предполагат, че чрез ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... в тялото. Те изграждат костите, хрущялите, мускулите, кръвта, кожата, ензимите, ите и витамините. Те са от съществено значение за и развитието, възстановяват и изграждат клетки и тъкани, като мускулите, ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
AI откри антибиотик, който да „сплаши“ супербактериите
Първият антибиотик, открит чрез изкуствен интелект (AI) е наречен Halicin. Изследван първоначално ... публикувано през юли 2025 г., показва, че Halicin ефективно потиска на 17 от 18 клинично изолирани мултирезистентни щама бактерии, включително стандартните S. ... елиминиране, което може да ограничи употребата му при системни инфекции.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... дроб, премахва токсините и радионуклидите; • рубиненият пигмент бетацианин забавя на неоплазмите; • сокът разтваря жлъчните камъни; • нежно понижава ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво определя скоростта на стареене
Скоростта на процесите на стареене зависи само на 20% от ... тези елементи са необходими на организма да изгражда нови клетки. ът на стреса кортизол има изключително негативен ефект върху поддържането ... мускулите стават слаби, а кожата не е толкова еластична. Растежният е другият , забавящ стареенето. Без него клетките няма да се обновяват, ... процесите на самопочистване и обновяване на организма на клетъчно ниво.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... В резултат на това тялото напълно спира да произвежда този . Този тип често е вроден и се диагностицира в ... случва на фона на временно нарушаване на захарния метаболизъм поради ални промени при жените по време на бременност. Обикновено отшумява ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... система? Геомагнитните смущения влияят негативно върху производството на мелатонин ( на съня), което влошава качеството на съня и нощния сън. ... нежелани вещества. Реакцията е повишаване на нивото на кортизол ( ът на стреса) в кръвта, което допринася за появата на ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... до следните проблеми: • Нарушение в производството на мелатонин ( на съня и антиоксидант); • Слаб синтез на витамин D ... среда на постоянен фонов шум, който повишава нивата на кортизол, на стреса, който влияе негативно на много аспекти на здравето. ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... градивни елементи за невротрансмитерите серотонин и допамин. Това са „ ите на радостта“, които играят важна роля в нашето чувство ... карат да се чувствате сити за дълго време и стимулират на здрава чревна флора. Кафето стимулира тялото да произвежда повече ... здрава чревна флора. Кафето стимулира тялото да произвежда повече от а гастрин, което активизира храносмилателните процеси. Киселото зеле. Съдържащите се ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... Тази реакция към нещо тревожно и опасно се причинява от и: в напрегната ситуация човешкото тяло незабавно променя алната си продукция и започва по-активно да произвежда адреналин и ... продукция и започва по-активно да произвежда адреналин и кортизол. Тези и помагат на тялото да мобилизира ресурсите си, за да ... е било осигурено от следните реакции, възникнали под въздействието на ...