ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как китайската кухня помага за лечение на подагра
Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни храни могат да помогнат за лечение на хиперурикемия (повишени нива ... традиционна китайска ферментирала храна, наречена Jiangshui, която се прави от зеленчуци. Предишни проучвания показват, че пробиотиците могат да облекчат хиперурикемията ... мляко проявява висок капацитет за разграждане на пикочната киселина. Следователно, те храни могат да бъдат допълнителна терапевтична опция за лечение ... така да помогнат за намаляване на натрупването на тежки метали.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... стигнали до извода след изследване. Учените установили, че консумацията на храни намалява нивата на стрес. Що се отнася до справянето ... борба със стреса. Проучването показало, че консумацията на достатъчни количества храни и фибри ежедневно само в продължение на четири седмици ... плодове и зеленчуци, са консумирали и две до три порции храни като кисело зеле, кефир и комбуча. Контролната група е ... е получила само общи препоръки за хранене. Установено било, че ...
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... (ленено, зехтин, рапично и други), мазни риби, ядки и семена. храни. Кисело мляко, кефир, кисело зеле, мисо паста, темпе и ... мляко, кефир, кисело зеле, мисо паста, темпе и комбуча са храни, които също трябва да се консумират ежедневно. Те съдържат ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... препоръчват те. Пробиотични храни. Научно е доказано, че пробиотичните ( ) храни, като кисели краставички и зеле, кимчи и кисело ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Пет храни, които съсипват мозъка
Газираните напитки, енергийните напитки, плодовите сокове и дори някои спортни ... без захар, • неподсладен чай, • зеленчукови сокове, • натурални млечни напитки.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... (укрепват нервната система). • Ако нямате апетит, пийте минерална вода, млечни напитки, плодови напитки и компоти без добавена захар (те ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... безпокойството, а дефицитът им причинява нервност и нарушава мозъчната функция. млечни продукти. Натуралното кисело мляко, изварата или кефирът съдържат витамини ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... за поддържане на мозъчната дейност и намаляват високото кръвно налягане; млечни продукти, защото подпомагат добрата чревна функция и подобряват състоянието ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... Често трябва да ядете богати на фибри зеленчуци и плодове, храни, както и варен и охладен ориз, картофи и зелени ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Растителните и храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и храни е свързана с дълголетие, пише Daily Mail, позовавайки се ... той за Daily Mail. Диетата трябва да се редува между и пресни растителни храни - благодарение на това редуване се ... Например в Япония столетниците ядат голямо разнообразие от мариновани и храни, приготвени от гъби, краставици и лук, а столетниците в ... ядат много различни сирена и кисели млека, които също са ...