ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Богати са на витамин С - този витамин не само имунната система, но и има положителен ефект върху храносмилателната функция. ... това кефирът съдържа много цинк, който е изключително полезен за не на имунната система. Бадеми. Основната причина, поради която бадемите ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... мазна риба, яйчни жълтъци или хранителни добавки). Редовна физическа активност. мускулите и подобрява кръвообращението, което активира отстраняването на токсините, чието ... храни, съдържащи витамини от група В (това е полезно за не на нервната система и добра мозъчна функция). Освен това ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... откриване на симптомите на остеопорозата и предотвратяването на фрактури на . Човешките кости са в състояние на непрекъснато ремоделиране в ... време, всички над 50-годишна възраст, особено ако имат болки в или вече са претърпели фрактура, с хронични заболявания като диабет, ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Грешки при приема на витамин D
Основната грешка в борбата срещу дефицит на витамин D е, ... косопад; • промени в настроението, депресивни състояния; • болка в и крайниците; • изпотяване на скалпа; • бързо наддаване на ... липсата на витамина експертите отбелязват ограниченото използване на животински продукти.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... калий и магнезий в ежедневната си диета, тъй като това здравето на съдовата система и намалява риска от сърдечни заболявания. ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Над една трета от пациентите развиват усложнения след хирургична намеса
Повече от една трета от пациенттите, подложени на хирургични процедури, ... операции на червата и храносмилателната система, както и процедурите, засягащи и ставите. Тези констатации подчертават критичната необходимост от непрекъснато подобряване на безопасността ... пациентите, включващо всички здравни специалисти, по време на периоперативните грижи, заключват авторите.
Елдата подмладява кожата
Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... да алкализира тялото, като подобрява чревната функция, елиминира токсините и имунната система. Какво друго прави елдата продукт за удължаване на ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.
Кои са четирите ключови признака на дефицит на витамин D
Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните ... D при възрастните включват чести настинки, апатия, слабост, чупливост на , тоест остеопороза“, посочва руският терапевт Андрей Кондрахин и подчертава, ... D: • Косопад; • Промени в настроението; • Болки в и крайниците; • Изпотяване на главата; • Бързо наддаване на ... Проблеми с храносмилането и червата; • Лошо орално здраве.
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... органа, което го прави по-малко податлив на възпаления и заболявания. сърцето. Алицинът от чесън има специфичен ефект върху чревния микробиом, ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... като не само възстановява здравето на стомашно-чревния тракт, но и имунната система. В допълнение, желето от ленено семе насърчава загуба ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.