ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... Диетата на хората с киселини трябва да включва пълнозърнести макаронени , хляб и зърнени храни, както и обезмаслено мляко, постно ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... поддържане на стройна фигура. И обяснява защо. В охладените макаронени въглехидратите се превръщат в нишесте, което е устойчиво на храносмилане. ... вчера, те ще имат по-малко калории от прясно сготвените макаронени , обяснява експертът. Що се отнася до безглутеновите макаронени , диетологът съветва да не се приемат от хора, които ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... също консумацията на пълнозърнести храни, пълнозърнест хляб, кафяв ориз и от твърда пшеница. Важно е също да се пие повече ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... Тези данни подчертават критичната роля на пълното избягване на тютюневи и никотин по време на бременността за защита на сърцето ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... както и на рафинирани въглехидрати като бял хляб, картофи и , съветва специалистът. Ограничаване на калориите. Някои проучвания върху животни ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... се проведе от 24 до 27 септември. Изложението представя впечатляващи , които очертават бъдещето на промишлеността, строителството, транспорта и електрониката. ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.
Китайски брандове от Нантонг представят иновации в текстила и индустрията на Международния технически панаир 2025
Нантонг, провинция Дзянсу в Китай, е световно известен с текстилната ... на текстилната индустрия, а участващите предприятия ще покажат разнообразие от за дома, хотелиерството и детските продукти. Сред тях са комплекти ... както и патентовани материали с подобрени свойства. Специално внимание заслужават та за хотелиерството – възглавници, топ матраци и пълни комплекти ... обслужване утвърждава тези компании като надеждни партньори на международния пазар.
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
Доказано е, че лукът причинява рязък спад на нивата на ... риба, като скумрия и сьомга • Кафяв ориз, хляб и • Ядки и семена
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... на първо място, да ограничите консумацията на сладкиши и брашнени (направени от бяло брашно), да не ядете такива продукти ежедневно ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... консумация на бял хляб, торти, гевреци, вафли и други печени , бял ориз, пица, сладки зърнени закуски е свързана с ... са: • пълнозърнести продукти, • кафяв ориз, • пълнозърнести макаронени и пълнозърнест хляб, • овес, • зеленчуци и плодове, • ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.