ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... • Раждане; • Употреба на орални контрацептиви; • Тютюнопушене и ; • Наследствени заболявания; Един от симптомите на тромбоза е ... е най-добре да избягвате мазни млечни продукти, масло, колбаси, картофи, , шоколад и бързо хранене. Поддържането на хидратация е важна ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... ограничаването на доказаните вредни фактори – тютюнопушенето, прекомерната употреба на и хроничния стрес – има благоприятно значение за общото и ... Изворна съчетава тези качества с традициите и опита на у ена компания, започнала пътя си от България и черпеща от ... достатъчно сън и избягване на доказани рискови фактори като тютюнопушене, и самолечение. Нашата обща цел, както винаги казвам, е успешното ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... броя на изгорените калории. В същото време прекомерната консумация на може да повиши кръвното налягане. Този ефект е възможен при ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... отношение на повечето рискови фактори за рак. Включително тютюнопушене, консумация на , хранителни навици, ниска физическа активност, ниска степен на ваксинация ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... лъжичка, уточняват те. Другите препоръки включват намаляване на приема на , отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... си. За да направят това, те трябва да избягват кофеин, и тежки хранения преди лягане, да поддържат постоянен график за ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото често се и, казва руският диетолог Сергей Сергеев и отбелязва, че холестеролът, ... на антибиотици, работа в опасна среда или прекомерна консумация на , яйцата са буквално спасение за черния дроб и достойна ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... са с четири години по-възрастни от 50-годишните жени. Това по иха финландски учени от университета в Ювяскюля, според проучването на ... мъжки навици. Например, мъжете са по-склонни да пушат, да пият и да поддържат наднормено тегло. Авторите на изследването са се ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... на стреса, редовни прегледи, физическа активност и умерена консумация на . Всичко това са очевидни неща, които всеки ученик знае. ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират повече от европейците
Българите пушат и консумират повече oт европейците, търсейки решения на стреса и проблемите със съня. ... добавки, здравословно хранене, упражнения), а 25% категорично не го правят. У ително на въпроса са отговорили 62% от българите, което е под средното ... прием на кафе и енергийни напитки, тютюнопушене и консумация на . Изводът е, че българите пушат и консумират ...