ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... от сърдечни заболявания и инсулт. Освен това, рискът от фатално заболяване или инсулт е с 56% по-нисък, а рискът от ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... удължаване на живота. Авторите наблюдавали 49% намаление на риска от -съдова смърт сред тези групи. Максимум 11 VILPA сесии на ... на ден са свързани с 65% намаление на риска от -съдови заболявания и 49% намаление на общата смъртност, очи изследването. ... изгаря калории, да отслабва, да изгражда мускули и да подобрява -съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане и нивата на ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
6 добавки, които могат да навредят на болни хора
-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... и внезапна сърдечна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните -съдови скрининги. Експертите препоръчват консултация с лекар, за да се ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... мозъка (по-специално хипоталамуса) и сърцето. Постоянният стрес увеличава риска от -съдови заболявания. Освен това, стресът може да увеличи възпалението в ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Медът понижава високия холестерол и кръвната захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... и ястия. Високият холестерол може да увеличи риска от сериозни -съдови заболявания, като инсулт и сърдечни заболявания. Диабетиците, които не ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... в които пиенето на много чай е особено вредно: • -съдови заболявания; • чернодробни заболявания; • бъбречни патологии; • стомашни ... Хората, страдащи от депресивни и тревожни разстройства, както и от -съдови заболявания, трябва да пият не повече от 4-5 чаши ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско ... основата на греяното вино, помага за намаляване на риска от -съдови заболявания, тъй като съдържа антиоксиданти, които помагат в борбата ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни -съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... нощ. Но учените твърдят, че подобен режим увеличава риска от -съдови заболявания, диабет тип 2 и деменция с 20%. Много ... се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и преждевременна смърт.