ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ефективно упражнение облекчава пристъпа на тревожност
Само едно кратко упражнение от пет стъпки е необходимо, за ... психиатърът Фернандо Мора и обяснява какви са стъпките. Първо. Мора да погледнете последователно към пет предмета около вас. Второ. Намерете ... тъй като есенната депресия наближава, наблегнете и на физическата активност, т нашите терапевти.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... който да се „потопи“ в приятни изживявания с минерална вода, хирургът онколог. Има ли по-специални препоръки за жените с лимфен ... че лятото е сезонът на комарите. В тази връзка специалистът стриктно да се използват репеленти. В допълнение д-р Митова напомня ... по-пълноценна ваканция за тези пациентки. И като цяло бих по ла жените да черпят информация от достоверни литературни източници, а ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... по-страшна от мазнините. Това казва руският кардиолог Ина Жевагина и да следите по-стриктно консумацията си на захар, отколкото на мазнини. ... богати на фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, Жевагина.
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... страдате от безсъние, тогава трябва да внимавате с тази напитка, ендокринологът. Друг проблем при пиенето на чай е лошото усвояване ... приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, предупреждава експертът.
Безплатни прегледи за оценка на функциите на белите дробове при дишане в плевенската „Сърце и Мозък“
Хроничната обструктивна белодробна болест /ХОББ/ е хронично инвалидизиращо и прогресиращо ... направи всичко възможно за профилактиката и ранното откриване на ХОББ“, д-р Крачунов. На 20 ноември от 10:00 до 14:00 ч. ... в запрашена среда. Необходимо е предварително записване на тел.:064/678 400.
Антибиотиците в ранна възраст – риск от атопичен дерматит
Употребата на антибиотици в ранна възраст е свързана с повишен риск ... от детството педиатрите трябва да бъдат по-внимателни при употребата на антибиотици, той.
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с банани
Много хора се страхуват да ядат сладки банани, за да ... Но всъщност няма нужда да се отказваме от тези плодове, д-р Каран Радж от университета в Съндърланд. Ученият казва, че ... с тях е опасно и може да причини стомашни болки.
„Светофар“ кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, прочутият лечител Иван Гарабитов, върнал към нормален живот стотици Деца ... а не на най-голямото съкровище – здравето, казва Гарабитов. Той да работим както за физическото, така и за духовното тяло. ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... кафето само в умерени количества и около час след хранене, диетологът и обяснява защо. Ободряващата напитка съдържа танини - вещества ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.