ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... клекнете 25 пъти. След това лечителят предлага 2-3 упражнения за раздвижване. Така за 10 минути организмът е готов да посрещне ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Сънната апнея отнема животи на пътя, 30% от челните удари се дължат на заспиване
Сънната апнея е заболяване, върху което през последните години се ... разговор със събеседник. Често ходене по малка нужда през нощта, главоболие, задавяне по време на сън, наддаване на тегло, потене, ... и тяхното адекватно лекуване спасява животи, категорична е д-р Стоянова!
Правилните напитки за освежаване
За да сте енергични и здрави през деня, започнете с ... и семена от лен или чиа обогатяват червата с пробиотици.
Защо е вредно разтворимото кафе
Опасността от гранулираното кафе е във високото му съдържание на ... руският остеопат и експерт по психосоматика Юлия Баздирева. Ритуалът за кафе е пристрастяващ и толкова интензивен, че с течение на ... ежедневни нужди и да правите редовни паузи в употребата му.
7 причини да пиете сутрин вода на празен стомах
Навикът да се пие малко количество вода на празен стомах ... да се пие малко количество вода на празен стомах след събуждане се оценява от специалистите като един от най-полезните за ... на лимфната система, което намалява чувствителността към патогени и болести.
Кое е идеалното време за първата чаша кафе
Силното черно кафе, което ви събужда след лош сън през ... Университета в Бат, които изследвали ефектите от нарушения сън и кафе върху редица различни метаболитни маркери. В статия в British ... особено предвид световната популярност на кафето. Кога да посегнем към то кафе Новото проучване показва, че пиенето на кафе след ... кафе, по-специално с метаболизма и кръвната захар, коментира британският учен.
Зеленият чай предпазва от ранна смърт поради диабет
Можете да увеличите продължителността на живота си и в същото ... като започнете да пиете повече зелен чай - като редовно питие на закуска, казват експертите пред Express Health. Според тях ... 2 и някои видове рак, е заключението на британските учени.
Кое е идеалното време за чаша кафе
Първата чашка кафе сутрин е неразделна част от живота на ... концентрация в този период от време. Затова най-доброто време за кафе е от 9:30 до 11:30. Неврологът твърди, че кофеинът ... 13:00 часа, третият е между 17: 30 и 18: 30.
то е опасно за здравето
Много от нас водят война с будилника всяка сутрин, премествайки ... вземането на решение, трудно е да се включите в работата.
Вертебрологията – най-новата грижа за гръбнака
Вертебрологията е едно от най-новите направления в съвременната медицина, оформящо ... в кръста или врата, пробождания в ребрата, изтръпвания на ръцете, главоболие и пр. Причина за нарастващата честота на гръбначните оплаквания ... минимум да е преминал курсове по ревматология или мануална терапия.