ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... само във вода и без добавки. Допустимо е да добавите мед към сутрешната част. Има два варианта на тази диета. ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... е за приготвяне на две чаши от напитката. Съставки: • ленено семе; • две чаши вряща вода. Метод на готвене: ... естествено и свободно, запекът спира, отоците изчезват. съставки: • една ...
Слънчогледовото олио превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... олио е в богатото съдържание на витамин Е - една покрива 30 процента от дневната нужда от витамина за организма. ... абсорбира в храносмилателния тракт, има слабителни свойства, което предотвратява запека.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... най-често използваните масла в тази практика, която включва жабуркане със масло, когато се събудите сутрин. Помощ при лечение на диабет ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... могат да получат стомашни спазми. Масло Преди закуска вземете една качествено растително масло, като зехтин, ленено семе или коноп. Маслото прави твърдите ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
5 причини да хапнете зехтин на закуска
зехтин на закуска е полезно по редица причини, според гръцки ... Ето една причина, която може да ви насърчи да хапвате зехтин на закуска – подобен навик има положителен ефект върху ... ефект върху храносмилателния тракт и предотвратяването на запек, според Pronews.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... в стъклен или емайлиран тиган и налейте марината от една сол, една ...
Скумрия в люспи от лук и чай (фалшива пушена скумрия)
За любителите на рибата предлагаме рецепта за осоляване на скумрия ... скумрията да има пушен вкус, трябва първо да добавите 1 течен дим към маринатата.
Перфектно поширано яйце
Перфектно свареното поширано яйце е прекрасна закуска, но може да ... е готово, внимателно извадете яйцето си от водата с решетъчна и леко го бутнете с чаена лъжичка. Ако ви се ... стегне. Когато яйцето ви е готово, извадете го с решетъчната и го поставете върху кухненска хартия, за да изсъхне. Сервирайте ... върху горещ препечен хляб, поръсен морска сол и черен пипер.
3 ползи за здравето от ябълковия оцет
Ябълковият оцет се получава чрез добавяне на мая към ябълков ... протеини; Антиоксиданти - предотвратяват клетъчното увреждане. Освен това в една ябълков оцет има само три калории.