ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... предизвикателство е да намерим и поддържаме устойчив баланс между доказани за здраве: начин на хранене, движение, качествен сън, поддържане на ... сигурност можем да кажем е, че ограничаването на доказаните вредни – тютюнопушенето, прекомерната употреба на алкохол и хроничния стрес – ... хидратация, умерено движение, достатъчно сън и избягване на доказани рискови като тютюнопушене, алкохол и самолечение. Нашата обща цел, както винаги ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Храни, които причиняват диабет тип 2
Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да ... наднормено тегло, което се счита за един от ключовите рискови за развитие на диабет тип 2. Ново проучване на международен ... мащаб, със значителни вариации между различните страни и във времето.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... е решаващо за вашето здраве. Диетата е един от ключовите , когато става въпрос за това колко висцерални мазнини имате. ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... контрол върху уринирането. Състоянието може да се повлияе и от като бременност, раждане, наднормено тегло, хормонални промени или пролапс на ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... на достатъчно вода насърчава загубата на тегло и намалява рисковите за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... 1, по-често срещаният диабет тип 2 често е свързан с на начина на живот, като диета и упражнения. Следователно, правенето ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... ден. Това може да ви помогне да идентифицирате усилващи умората и да определите часовете от деня, когато сте най-уморени или ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Хремата е основен симптом на COVID при ваксинираните
Силната хрема е един от основните симптоми на коронавирусна инфекция ... традиционни симптоми на COVID-19 се е променил донякъде, поради различни , като появата на нови варианти и постигането на колективен ... с коронавируса, обясняват експертите. И съветват присъмнение да се тествате.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... са сред най-лошите в ЕС по отношение на повечето рискови за рак. Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни навици, ниска физическа ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... (бронхопулмонална дисплазия) при недоносени бебета, дори в отсъствието на други за стрес върху плода. Клиничните доказателства са категорични, че тютюнопушенето ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.