ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... ви биоритми – тоест, лягане преди 23:00 часа и ранно . Освен това, диетата ви трябва да е без нездравословна ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Кога да пием лекарствата за кръвно - или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... лекарства. Пациентите често питат дали трябва да ги приемат само или само вечер. Науката дава противоречиви отговори на този въпрос. ... от инфаркти, инсулти и операции поради запушени кръвоносни съдове. По-добре ? Някои лекари смятат, че е по-добре да се приемат ... че е по-добре да се приемат лекарства за кръвно налягане . По това време на деня нивата на хормоните на ... Според последните данни, дали хората приемат лекарства за кръвно налягане ...
Защо е важно да се събуждате преди 7 та
то преди 7 та не само подобрява психичното здраве, но и повишава производителността. ... и цялостната работоспособност, особено при възрастните хора. Навикът за ранно е защита за здравето на възрастните хора, твърдят американските учени. ... 38% от участниците са били ранобудници, които ставали преди 7 ...
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... всеки. Чаша топла вода с лимон е естествен детокс всяка . Експертите препоръчват да започвате деня с чаша топла вода ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... През пролетта времето е изключително нестабилно: може да бъде студено , горещо през деня и след това отново студено вечер. ... си налягане ежедневно. Трябва да избягвате резки движения (например бързо от леглото). Необходимо е внимателно да приемате предписаните от Вашия ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на костите
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... лесно, бързо и безболезнено – взема се кръвна проба (серум) на гладно. Не изисква специална подготовка, но за най-точни резултати ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Безплатни прегледи за оценка на функциите на белите дробове при дишане в плевенската „Сърце и Мозък“
Хроничната обструктивна белодробна болест /ХОББ/ е хронично инвалидизиращо и прогресиращо ... симптомите на болестта като кашлица, задух, заморяване, обилно отхрачване особено , то вие сте подходящ за скрининг на белодробната функция. ... в запрашена среда. Необходимо е предварително записване на тел.:064/678 400.
Най-лесната и полезна гимнастика е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... единственият източник на протеини и може да ги ядете и . Протеините ви помагат да се чувствате сити по-дълго след ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... която включва жабуркане със супена лъжица масло, когато се събудите . Помощ при лечение на диабет Изследванията показват, че сусамовото ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.