ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... През пролетта времето е изключително нестабилно: може да бъде студено , горещо през деня и след това отново студено вечер. ... си налягане ежедневно. Трябва да избягвате резки движения (например бързо от леглото). Необходимо е внимателно да приемате предписаните от Вашия ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на костите
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... лесно, бързо и безболезнено – взема се кръвна проба (серум) на гладно. Не изисква специална подготовка, но за най-точни резултати ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Безплатни прегледи за оценка на функциите на белите дробове при дишане в плевенската „Сърце и Мозък“
Хроничната обструктивна белодробна болест /ХОББ/ е хронично инвалидизиращо и прогресиращо ... симптомите на болестта като кашлица, задух, заморяване, обилно отхрачване особено , то вие сте подходящ за скрининг на белодробната функция. ... в запрашена среда. Необходимо е предварително записване на тел.:064/678 400.
Най-лесната и полезна гимнастика е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... единственият източник на протеини и може да ги ядете и . Протеините ви помагат да се чувствате сити по-дълго след ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... която включва жабуркане със супена лъжица масло, когато се събудите . Помощ при лечение на диабет Изследванията показват, че сусамовото ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... всяка вечер и ставайте по едно и също време всяка , включително през уикенда. • Изключете електронните устройства в спалнята, ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... са доказали ефективността си при запек. Кои са те? Вода , веднага щом станете, изпийте чаша топла вода, подсладена с ... зехтин, ленено семе или коноп. Маслото прави твърдите изпражнения по-хлъзгави. Сок изпийте чаша сок от сушени сини сливи, за предпочитане естествено мътен ... чаша вода и оставите да престои една нощ. На следващата изпийте водата със сливи и сдъвчете добре пловодете или ги ... предпочитане натрошената им обвивка, добавете към чаша вода и пиете ...
5 храни лишават тялото ви от желязо
Недостигът на желязо може да причини умора, косопад и световъртеж ... че си легнахте навреме снощи, когато се погледнете в огледалото , виждате само тъмни кръгове под очите си? Може би ... в червата. По същата причина това важи и за спанака.
Ябълките и бананите потискат растежа на раковите клетки
Яденето на круши, ябълки и банани ефективно предпазва червата от ... обяснява д-р Бокерия. Освен това пиенето на вода с лимон подобрява защитата на организма срещу стомашно-чревни заболявания. Много хора се ... а също така подобрява метаболизма и активизира червата, допълва лекарят.