ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... • Инфекция; • Вдигане на тежки предмети; • Раждане; • на орални контрацептиви; • Тютюнопушене и алкохол; • Наследствени заболявания; ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... е, че ограничаването на доказаните вредни фактори – тютюнопушенето, прекомерната на алкохол и хроничния стрес – има благоприятно значение за ... светлина, свеж въздух и възстановяване. При липса на медицински противопоказания, та умерена физическа активност подпомага контрола на теглото, добрия сън ... бъде с ясен произход, подходящ състав и качество, което позволява ежедневна ...
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
та консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... върху кръвното налягане. За нормализиране на кръвното налягане лекарите препоръчват консумация на пълнозърнести храни. Терминът „пълнозърнест“ означава, че зърното не ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... за храна. Установени са по-ниски нива на глад при ежедневна на тези капсули преди хранене след три седмици и след ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... да се разградят и често просто се съхраняват за бъдеща , обясняват учените.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... растения. Лещата, бобът и грахът, според експерта, трябва да бъдат част от диетата на хората. Матиас Ридл препоръчва консумацията на ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... отбелязва, че този ефект на аспирина отдавна е спорен и та му за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци е ... високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет). При такива хора та на аспирин може да допринесе за развитието на инфаркт. Кървене. ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... граници и управление на времето. Заради негативните последици от прекомерната на дигитални устройства се препоръчват някои ограничения, които да смекчат ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... като ефективно слабително. Пресният сок се оставя да престои преди и се смесва със сок от краставица или вода, за ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Хеви метълът и техното причиняват сърдечна аритмия
Доказателствата сочат, че музиката не само влияе на мозъка, но ... са разнообразни, но обикновено включват вирусни заболявания, консумация на алкохол, на тютюн и промени в стойката. В повечето случаи анормалните ... могат да доведат до стрес и/или животозастрашаващи аритмии, предупреждават експертите.