ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... да се пие прекомерно количество вода, а приемът да бъде и съобразен със сезона, физическата активност и медицинското състояние. Затова ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... човек 7-9 часа здрав сън са достатъчни. Ако не поддържате график за сън, увеличавате риска от няколко заболявания. Балансира нивата ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... съчетано с раздразнителност, може да бъде симптом на липса на при мъжете, казва ологът Александра Милър и обяснява, че когато интимният живот на ... се развие невроза и раздразнителност. Специалистът отбеляза също, че редовният осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
Без пенсиониране и с повече гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече . Това съветват американски учени от Харвардския университет, базирайки се ... супербактерии. Бъдете активни, пийте гръцко кафе, спете достатъчно и правете по-често, съветват учените.
Социалните медии водят до импотентност
Ново проучване на учени от Университетския институт в Португалия обвини ... проучване на португалските изследователи показва връзка между социалните медии и уалния живот. Освен това социалните медии засягат и двата пола. ... Проучването показва, че социалните медии могат да бъдат вредни за уалния живот, като мъжете изпитват еректилна дисфункция, а жените губят ... като мъжете изпитват еректилна дисфункция, а жените губят интерес към а. И двата пола изпитват затруднения при постигането на оргазъм, ... страна води до емоционално откъсване от партньорите им и влошава ...
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... за да се проследят тригерите. Промени в начина на живот: сън от 7–8 часа на денонощие. Физическа активност: упражненията и ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... Те заключават, че констатациите подкрепят активен начин на живот чрез джогинг и тичане за най-малко 75 минути на седмица. Упражнения ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Всичко умерено, за да сме щастлив и дълголетни!
„Сърце и Мозък“ Бургас и Плевен и Българският Кардиологичен Институт ... и отдалечени населени места, за да преглеждат пациенти, които нямат достъп до специалисти или доболнична помощ. Пълното професионално деактивиране – ... купувате скъпи, често безполезни, хранителни добавки. Хубави Великденски празници!
Прекомерният сън през зимата вреден за здравето
В студените дни ставането от леглото сутрин може да бъде ... са по-податливи на коронарна болест на сърцето. Депресия. Навикът за сън е важен както за физическото, така и за психическото ... с предшестваща депресия редовното преспиване може да влоши дисфункционалните симптоми.
Роботът Да Винчи спаси два бъбрека след отстраняване на 5 см. тумори
Екип уролози в Медицински комплекс „Доверие“ под ръководството на проф. ... В началото на тази година, 71-годишната вече жена прави своя профилактичен преглед, на който се вижда образувание на единият бъбрек. ... пациентът да се върне към пълноценен професионален и личен живот.