ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... състояния може да носи определени рискове. Сърдечна недостатъчност възниква, когато не може да изпомпва кръв ефективно или ефикасно в цялото ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... на средни и големи артерии, блокирайки притока на кръв към . Атеросклерозата уврежда кръвоносните съдове, което в крайна сметка води ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... в тялото и се отразява негативно на белите дробове и . Страх. Продължителният или прекомерен страх е съпроводен с хормонални ... Стрес. Той има сериозно въздействие върху мозъка (по-специално хипоталамуса) и . Постоянният стрес увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това, ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Здравословното за растително масло равностойно на рибата
За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва мазна морска риба, ... студено пресовани растителни масла (при условие че не са нагрявани).
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... Добре известно е, че упражненията са полезни за здравето на , а данните показват, че сутрешната активност изглежда е най-полезна. ... съответно 11% и 16% по-нисък риск от коронарна болест на в сравнение с контролната група. А тези, които са били ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... време на бременност е свързано с повишен риск от увреждания на при новороденото, включително някои вродени сърдечни дефекти като септални дупки (отвори в ... в преградата между сърдечните камери) и стеснения на изходните пътища на , които могат да нарушат нормалното кръвообращение още от раждането. Рискът ... изделия и никотин по време на бременността за защита на както на майката, така и на новороденото. По време на кърмене, ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... калий, магнезий, фолат, желязо и селен. Заедно тези полезни за хранителни вещества помагат за намаляване на риска от високо кръвно, ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... срещани хронични заболявания, включително диабет тип 2, коронарна болест на и деменция. Установено било, че хората над 50 години, които ... се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и преждевременна смърт.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... Това напомнят диетолози и припомнят кои са те. Доматът и . Доматът с форма на сърце съдържа антиоксиданта ликопен, който ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... опасно, тъй като може да ограничи притока на кръв към и други жизненоважни органи. Все повече проучвания показват, че рискът ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.