ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... време да се успокоите, да се отпуснете и да изпиете чай преди лягане, препоръчват нашите експерти и обясняват какво ще ... лягане, препоръчват нашите експерти и обясняват какво ще ни доде та чай преди сън. Здравословен сън Чаят може да подобри ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... Зелени листни зеленчуци. Според Министерство на земеделието на САЩ, една суров спанак съдържа близо 7 мг магнезий, което ви помага ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... чрез минимално инвазивен торакоскопски подход. Д-р Радко Тоцев е акушер-гинеколог от гинекологична клиника в СБАЛАГ “Майчин дом”.Специализира във водещи европейски и световни центрове в областта ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Богати на калий храни намаляват риска от инсулт
Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В ... • Картофи – 175 гр. варени съдържат 639 мг • обезмаслено мляко съдържа 316 мг Според проучването хората, които консумират ... от инфаркт или инсулт, отколкото хората, които консумират най-малко калий.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... тяло 25% от дневната нужда от това вещество. Извара. Половин извара осигурява приблизително 14 грама протеин. Яжте го с горски ... чревна флора. Кисело мляко. То е най-богато на протеини: стандартна съдържа приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този ... този продукт е и добър източник на протеини: една четвърт овес осигурява почти 6 грама.
София е домакин на по рода си интердисциплинарна медицинска конференция
Подмотото „Иновациите, които ни свързват“ 10 до 12 октомври в ... връзката между храненето и генетичните фактори в превенцията и лечението.
2 действащи и 2 пред разрешение ваксини срещу рак създадоха руски учени
В този материал няма любопитни новини. Има отговори на въпроси,които ... Предназначение-меланома/кожен рак/ даже с тежък метастазен процес по цялото тяло/. та група пациенти вече е преминала лечение. Принцип на действие ... последната снимка - Вероника Скворцова, директор на ФМБА, чиято агенция завърши успешните клинични изпитания и започва приложението на създадената там ваксина /в публикацията-номер 1,предназначение-колоректален рак/рак ... за защита на нашия живот - не се предавайте!
Барокамерата помагат при коронавирус
Техниката за хипербарна оксигенация или излагане на чист кислород е ... кабина на самолет, но с много повече пространство дори от класа.
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две чаши от зелен чай на ден ... намаляване на възпалението и насърчаване на загубата на тегло. Една (около 250 мл) зелен чай съдържа от 50 до 100 ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... Прясно изцеденият портокалов сок е богат на витамини и минерали. пресен сок съдържа дневната норма витамин С. Портокаловият сок има ... плодове, за да получим същото количество хранителни вещества, както в прясно изцеден сок. Но от друга страна, заедно с пулпата, ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.