ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ефективно упражнение облекчава пристъпа на тревожност
Само едно кратко упражнение от пет стъпки е необходимо, за ... на петте човешки сетива, обяснява Мора. А тъй като есенната наближава, наблегнете и на физическата активност, съветват нашите терапевти.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... на смартфони при тийнейджъри (13–16 г.) е асоциирано с тревожност, и нарушения със съня. „Номофобия“ – страх от отделяне от ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... тези хора са имали най-високо ниво на щастие, най-ниска психологическа и най-добра когнитивна функционалност.
Музикотерапия в помощ на жертвите на сенилна деменция
Ново проучване ва американски учени от Северозападния университет в САЩ ... на невропсихиатричните симптоми, включително повишена възбуда и тревожност, както и , коментират учените. Те отбелязват, че тревожност, и възбуда се наблюдават не само при пациенти със сенилна ... от болестта на Алцхаймер, най-често срещаната форма на сенилна деменция.
Затлъстяването струва на България над 6,48 млрд. лева годишно
Затлъстяването в България представлява не само значителна икономическа, но и ... тази болест разрушава съдби – от метаболитен срив до безплодие, и социална изолация. Всеки пропуснат ден без действия означава още ... доклад, изготвен от HTA ООД по поръчка на Лили България.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... изложен на риск? • Хората със съществуващи психични разстройства ( , тревожност, биполярно разстройство и др.); • Сърдечно болни, пациенти ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... стрес и промени в налягането. Умора и стрес. Синдромът на умора (астения) възниква поради преструктурирането на тялото поради увеличаването на ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... се отърве от него. Може да го придружава чувство на . В гръбначния стълб. Този тип психосоматична болка може да ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... и защо хората губят способността да се сдържат. Психични разстройства: : често придружена от раздразнителност и изблици на гняв (особено ... може да спре. Как се проявява това при различни патологии: : Човек може да има изблици на гняв за незначителни ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... причина); • Панически атаки (внезапни пристъпи на силен страх); • (ниско настроение, апатия, загуба на интерес към живота); • Обсесивно-компулсивно ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.