ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кратките почивки на работа повишават енергийните нива
Така наречените микропочивки до 10 минути могат да намалят умората ... да не са достатъчни за джогинг или дори за бързо до магазина, но тази почивка е достатъчна, за да подобри ... тестове за памет. Много от ,частниците правели кратки почивки с ст от 8 секунди до 10 минути. Установено било, че ... че микропочивките имат малък, но забележим положителен ефект върху участниците.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... университет. Мазнините им, комбинирани с високи нива на фибри, осигуряват чувство на ситост и предотвратяват преяждането. Освен това, ядките намаляват ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... според специалиста, е „болка в прасците, която се усилва при седене или стоене, причинявайки скованост и спазми.“ Промени в цвета ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Екипи на „Майчин дом“ и „Св. Екатерина“ спасиха 33-годишна родилка с дълбока венозна тромбоза
Благодарение на навременната и професионална намеса на акушер-гинеколозите от СБАЛАГ ... в добро общо състояние и вече са си у дома. Предстои проследяване от съдови хирурзи и акушер-гинеколози, както и продължаване на терапията ... и мултидисциплинарния подход при тежки усложнения по време на бременност.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... недоносени бебета (под 1000 грама, под 28 г.с.) са необходими интензивно лечение и специализирана апаратура като: кувьози, апарати за подпомагане ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Хронична венозна болест
Хроничната венозна болест (ХВБ) е прогресиращо и необратимо заболяване, което ... съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта по вените. Когато стоим време, кръвта забавя движението си и се задържа в най-ниско ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... висока скорост. Карайте по велосипедни алеи. • Проверете тротинетката преди , особено спирачките, налягането в гумите, заряда на батерията. • ... за мнозина, но има висок процент на наранявания. Времето за с тях е 3 пъти по-дълго, отколкото с велосипеди. Ако ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... движат и чиито съдове са постоянно притиснати и притиснати от то седене - всичко това се отразява негативно на сърцето, ... ги прави податливи на затлъстяване, диабет и хормонален дисбаланс. Когато то седене се отразява негативно на здравето, тялото изпраща предупредителни ... на гърба, между лопатките, във врата; Чувство на скованост след седене; Чести главоболия поради напрежение в шийните прешлени. Слаби коремни ... случва: Забавяне на чревната перисталтика; Запек; Киселини. Как се проявява ...
Водещ специалист за рак на кожата ще преглежда безплатно в Бургас
С приближаването на лятото и физически дейности на открито с излагане слънчева светлина се повишава риска от слънчево изгаряне, увреждане ... за да се предотврати рак на кожата в бъдеще.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... Стресът не е просто емоционално състояние. Ако е много интензивно, или хронично, то може да подкопае здравето и да стане ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.