ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
те храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... показват негативните дългосрочни последици от диета, състояща се предимно от , индустриално произведени храни, коментират учените. На редовни интервали участниците ... изследването попълвали въпросници относно хранителните си навици и консумацията на храни. Резултатите показали степента на вреда от различните храни, които ... степента на вреда от различните храни, които консумираме. • Ниско храни, които са пастьоризирани във възможно най-голяма степен (напр. пресни, ... плодове или зеленчуци, пълнозърнести храни, месо, риба и мляко). • ...
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... до свързани с възрастта мозъчни заболявания. Провъзпалителни храни. Те включват печени изделия (бисквитки, торти), рафинирани въглехидрати (хляб, тестени изделия и ... (хляб, тестени изделия и други продукти от бяло брашно) и . Диетологът предупреждава, че консумацията на такива храни след 50-годишна ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... Но това не е достатъчно. Нашите консултанти съветват да избягвате - колбаси, кренвирши, хот-дог и други такива. Всички тези храни ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни , по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа за тялото и ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... пържени и панирани храни, месни деликатеси (колбаси, пушени и консервирани , риби и морски дарове) и ултра храни, богати на „бързи“ захари, наситени и транс мазнини, сол, ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... това какви храни да се ограничат или избягват като например , колбаси, бекон, мазни, пържени и „бързи“ храни; силно продукти като чипс, вафли и газирани напитки; прекалено солени храни, ... да се ограничат мазни и пържени храни, защото оперативната на ...
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... ден. Храни, които са особено богати на протеини, включват: Постните като пилешко, пуешко, говеждо и свинско са отлични източници на ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... сол и подправки, да избягвате честата консумация на алкохол и храни, бързото хранене и консервите. Диетата ви трябва да се ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... както и умерен до нисък прием на риба, морски дарове, , картофи, млечни продукти, захар. Такъв тип хранене е #ХраненеСмисъл, ... пет цвята от зелено А до червено Е, която класифицира те храни в една от петте категории. Така лесно се ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... наситени мазнини, трансмазнини и холестерол, които се съдържат в тлъсти , палмово масло, пържени храни и бързо хранене. Физическа дейност. ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.