ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Смехотерапията пази сърцето здраво без упражнения или диета
Сърдечно-съдовото здраве при пациенти с коронарна болест на сърцето се ... затрудняват да снабдяват органа с достатъчно кръв, кислород и хранителни . Сесиите на смях могат да причинят разширяване на тъканите ... бъде „ефективна форма на сърдечна рехабилитация при тези пациенти“.
Специалистът по медицинска генетика доц. Ирена Брадинова с безплатна лекция в „МАЙЧИН ДОМ“
Генетичната информация, която детето наследява от родителите си, е важна ... върху тази регулация. В тютюневия дим се съдържат множество химични , които достигат до организма на майката и могат да ... пушене също е начин да се намали излагането на вредни . За жените, за които е трудно да спрат да ... и никотинови изделия по време на бременността.
5 растителни добавки помагат за понижаване на кръвното
Високото кръвно налягане, или хипертонията, засяга приблизително един на всеки ... колаген. Съдържанието на витамин С означава, че червените боровинки са за здравето и външния вид на кожата. Експертите препоръчват включването ... червени боровинки, чесън и женшен с храната или като добавки.
Храни, които пазят от рак на червата
54 процента от случаите на рак на червата са предотвратими, ... храносмилателен тракт и намаляване на времето, през което потенциално вредни са в контакт с лигавицата на дебелото черво, обясняват експертите. ... консумацията на три до шест порции пълнозърнести храни на ден.
Световен ден на сърцето: Кардиологът доц. Незабравка Чилингирова с безплатна лекция в „Майчин дом“
По повод Световния ден на сърцето, за втора година стартира ... дома, автомобила или друга среда означава допълнително излагане на вредни . Според данни от World Heart Report 2026 тютюнопушенето по време на ... какви грижи могат да започнат още по време на бременността.
5 храни, считани за здравословни, всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... не знаят, че самият кускус не е богат на хранителни зърнена култура. Зърната кускус са също толкова здравословни или нездравословни, ... и да избягвате преработени храни, когато е възможно, препоръчват експертите.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... заболявания и диабет тип 2, наред с други здравословни проблеми. за мозъка ни са пълнозърнестите храни и добрите мазнини, като ... храни и добрите мазнини, като авокадото например. А сред особено те за мозъка храни са боровинките, подчертават експертите. Кои са те храни, на които да дадем предпочитание? • Пълнозърнести храни ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Как да намалим риска от хранителни инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... хранителни инфекции. Повече информация за европейската кампания Safe2Eat, както и съвети за безопасността на храните, са достъпни на електронната страница ... страницата на Центъра за оценка на риска по хранителната верига.
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... стимулира чревната перисталтика. Въпреки това, не всички спортове са еднакво за пациенти, склонни към или вече страдащи от увеличени хемороидални ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... захар, споделят експерти, според които всякакви пълнозърнести растителни храни са за превенцията и лечението на диабет тип 2. Това, което ... лечението на диабет тип 2. Това, което прави растителните храни e, че те съдържат много ...