ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... да намалят риска от смърт от всички причини. Няколко проучвания , че биоактивните компоненти на чая имат положителен ефект върху ... данни от международно проучване сред над 14 000 участници. Резултатите , че тези, които пият чай, имат 39% по-нисък риск ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... е отличен източник на омега-3 мастни киселини и фибри. Изследванията , че консумацията на около 30 грама фибри на ден ... са богати и на фибри, протеини и здравословни мазнини. Изследванията , че консумацията на ядки и семена ефективно подобрява инсулиновата ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... отнася, разбира се, за истинското кафе. Резултатите от ново проучване , че ползите за здравето от кафето може да са ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... че пастата помага и в борбата с излишните килограми. Изследванията , че хората отслабват по-бързо, когато ядат паста редовно, заяви ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... слабост, която с времето да засегне цялостната физическа функция. Данните , че инконтиненцията и нарушенията в подвижността са взаимно свързани ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да , че рискът от смъртоносното заболяване може да бъде променен. ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... занимават със спорт, но ежедневното движение остава сериозно предизвикателство. Това резултатите от национално представително проучване MultiSport Index 2025, реализирано от ... и изграждането на устойчиви навици за движение в ежедневието. Данните , че физическата активност при децата днес е по-често организирана ... го правят по-често. На този фон общите данни за страната ръст в отчетената физическа активност при възрастните - 77% от ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... Резултатите от ново проучване обаче оспорват това схващане. Новите открития , че кратките периоди на произволна активност, продължаващи не повече ... множество „пристъпи на активност“ през целия ден. Резултатите от проучването , че енергичната периодична физическа активност (VILPA) може да осигури ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... възрастни с нова или повтаряща се диагноза рак. Заключенията им , че кръвната група може да служи като прогностичен маркер ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... онлайн изданието „Knowridge“, цитирано от dariknews.bg. Изследванията на американските учени , че тялото притежава способността да възстановява кожата напълно, но тази ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.