ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... Консервираните зеленчуци (боб, грах, царевица) често съдържат добавена захар или от производителите. Как краставиците могат да повлияят на теглото и ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Кафето с мляко се счита за отделно хранене
Навикът да се пие кафе с мляко може не само ... е по-добре изобщо да не се добавят захар и други , съветва той.
Могат ли диабетиците да ядат шоколад и по колко
Редовните скокове в нивата на кръвната захар могат да бъдат ... което не е добре. Могат да се добавят и алтернативни като захарни алкохоли (малтитол и сорбитол), които имат слабителен ефект. ... и мазнини често е по-ниско от белия или млечния шоколад.
Кафето намалява наполовина риска от някои видове рак
Кафето е ефективно органично лекарство срещу рак, което намалява риска ... препоръчват на тези, които могат да пият кафето натурално, без , сметана, захар. Пиенето на кафе може да намали наполовина ... се появят след изпиване на минимум четири чаши кофеинова напитка.
Какви болести причинява прекомерната употреба на фуктоза
Излишъкът от фруктоза в храната може да повлияе на човешкото ... фруктозата. Оказало се, че заместването на захарта с тези видове не е толкова безопасно, колкото си мислят много хора. Оказало ... количества фруктоза допринасят за увеличаване на коремните мазнини и холестерола.
Какво трябва да ядете след ваксинация срещу COVID
Един от начините да повишите максимално ползите за имунната си ... мазнини, казва д-р Уилям Лий. Избягвайте ултрапастьоризирани храни и изкуствени , съветва той.
Странични ефекти от прекаляване с овесената каша
Овесените ядки могат да бъдат чудесен вариант за закуска. Всичко ... захар, шоколадови чипове, плодове – пресни или сушени, и други . Те намаляват общата хранителна стойност на овесените ядки чрез ... на корема. Затова е най-добре да започнете с малка порция.
Най-добрите напитки за нормализиране на кръвната захар
Не само храната, но и напитките могат да окажат значително ... от развитие на диабет тип 2. Но избягвайте да добавяте към него, съветват лекарите. Умерени дози черно кафе. Те също ... смеси с домат или да добавите към него няколко плодове.
Защо да пиете кафето с канела
Пиенето на кафе с канела може да подобри храносмилането, а ... кафето, което съдържа висококалорични добавки под формата на крем, сиропи, . За тези, които вече са с наднормено тегло или ... спестяване на калории, като се наслаждавате на кафе без неговите . Вторичните растителни вещества от канелата допринасят и за понижаване ... понижаване на кръвната захар и изгарянето на мазнините, отбелязват експертите.
СЗО обяви детските храни за опасни
Много бебешки храни на пазара имат лош състав - те ... пюрета), в детската храна има и концентрирани плодови сокове, различни , отнасящи се за една трета от продуктите на пазара. ... плодови сокове) във всички продукти от сектора на бебешката храна.