ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Богати на магнезий пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните телни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е ... си набавите достатъчно магнезий, трябва да включите богати на магнезий в ежедневната си диета. Кои са те? Зелени листни зеленчуци. ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
, които помагат да отслабнете след 40-те
5 могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем ... мазнини най-вече по време на физическа активност. Кой са тези , изброяват експерти от Nutrition Journal. Ленено семе. Лененото семе ... ниско съдържание на калории и мазнини, богато на фибри и телни вещества (желязо, фолат, манган, витамин С, витамин К1, мед ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Кои се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... по-голямо внимание на диетата си. Лютите подправки, мазните и пържени , киселинните плодове или зеленчуци, както и алкохолът са противопоказани ... киселини. Списание Fit for Fan предоставя информация за това кои се препоръчват за включване в диетата. Бадеми. Тази ядка се ... киселини, като ефективно помага за намаляване на болката. Как се те: Бавно дъвчете бадемите, докато се превърнат в паста в ... в паста в устата ви, след което ги преглътнете. Пълнозърнести ...
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... са: • Киселинен рефлукс; • Гастроезофагеална рефлуксна болест. Избягването на често може да разреши тези симптоми сами. Когато обаче симптомите ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... редовно, заяви лекарката в интервю за The Sun. Диетологията предписва правила, свързани с консумацията на паста, казва британският лекар и ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... трудно може да бъде контролиран, и се среща по-често при неврологични заболявания. Смесената форма комбинира симптоми от двата типа и ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити
В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести ... заболявания, при които има нарушение в структурата и/или функцията на звена от имунната система. Тези заболявания се причиняват от генетични ... да чакаме“. Повече за Световната седмица на ПИД,тук: www.worldpiweek.org
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с кръвни групи са изложени на повишен риск от образуване на ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... на добавки за едно от тези състояния може да носи рискове. Сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва ... • Алое вера; • Кофеин. Може да има място за телни добавки в диетите на групи хора, като малки деца, бременни жени и възрастни хора, ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените от диетата на тази възраст. Това са телните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... списанието Eat This, Not That! Минимизирайте или напълно елиминирайте ултрапреработените , като например полуфабрикати, чипс, бисквитки, сладкиши и сладолед, казва ... и сладолед, казва диетологът и обяснява защо. Повечето от тези ...