ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Смехотерапията пази сърцето здраво без упражнения или диета
Сърдечно-съдовото здраве при пациенти с коронарна болест на сърцето се ... затрудняват да снабдяват органа с достатъчно кръв, кислород и хранителни . Сесиите на смях могат да причинят разширяване на тъканите ... бъде „ефективна форма на сърдечна рехабилитация при тези пациенти“.
Специалистът по медицинска генетика доц. Ирена Брадинова с безплатна лекция в „МАЙЧИН ДОМ“
Генетичната информация, която детето наследява от родителите си, е важна ... върху тази регулация. В тютюневия дим се съдържат множество химични , които достигат до организма на майката и могат да ... пушене също е начин да се намали излагането на вредни . За жените, за които е трудно да спрат да ... и никотинови изделия по време на бременността.
Храни, които пазят от рак на червата
54 процента от случаите на рак на червата са предотвратими, ... храносмилателен тракт и намаляване на времето, през което потенциално вредни са в контакт с лигавицата на дебелото черво, обясняват експертите. ... консумацията на три до шест порции пълнозърнести храни на ден.
Световен ден на сърцето: Кардиологът доц. Незабравка Чилингирова с безплатна лекция в „Майчин дом“
По повод Световния ден на сърцето, за втора година стартира ... дома, автомобила или друга среда означава допълнително излагане на вредни . Според данни от World Heart Report 2026 тютюнопушенето по време на ... какви грижи могат да започнат още по време на бременността.
“Софиямед“ разкрива Венозен център за персонализирана грижа срещу скритите опасности на разширените вени
Венозните заболявания често започват незабележимо – с усещане за тежест ... сериозни здравни усложнения, включително трайни кожни промени, болезнени възпаления и тромбози. В отговор на нарастващата нужда от специализирана и високотехнологична ... кабинети в ДКЦ "Софиямед". Повече за ВЕНОЗЕН ЦЕНТЪР „СОФИЯМЕД“ вижте ТУК
5 храни, считани за здравословни, всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... не знаят, че самият кускус не е богат на хранителни зърнена култура. Зърната кускус са също толкова здравословни или нездравословни, ... и да избягвате преработени храни, когато е възможно, препоръчват експертите.
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... кризи непосредствено след продължителна тренировка. За щастие съществуват редица без и терапевтични алтернативи. Плуването се смята за един от най-подходящите ... мускулатурата на тазовото дъно и коремната стена, без да създават пикове във вътрекоремното налягане. Специалистите от Американската асоциация на колоректалните ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... което прави растителните храни полезниe, че те съдържат много полезни , от фибри до хранителни , като същевременно остават нискокалорични. Фибрите са особено ефективни при ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо
Пърженето на месо насърчава образуването на канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини ... развитие на рак. Консумацията на зеле помага за противодействие на те ефекти на канцерогените в пърженото месо, обяснява руският лекар ... руският лекар Константин Спахов, според който съдържащите се в зеленчука стимулират ензимната активност, което намалява канцерогенните ефекти на месото. Той ... обяснява д-р Спахов. Когато храносмилателната система смила хема, тя произвежда ...
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... По-важни са качеството, разнообразието и редовният прием на пълноценни хранителни . Променят се и нуждите от определени витамини и минерали, ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.