ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... през деня. Бъдете физически активни всеки ден. Дори една обик ена разходка подобрява кръвообращението и намалява задържането на течности в ... ще я задържи. Важно е също така да се възста ят минералите, загубени чрез потта. Можем да си набавим калий ... магнезий от зелени листни зеленчуци и тъмен шоколад. Масаж. Друг да се отървете от подутите крака е масажът, който помага ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
Ябълков оцет - перфектното средство за потни, уморени крака през лятото
Ябълковият оцет е истинско чудодейно лекарство, което ще направи краката ... ябълков оцет има противовъзпалителен и кръвоносен ефект, като по този помага при подуване на краката и стъпалата. Смесете една част ... вода и добавете една супена лъжица едра морска сол.
5 а да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... на тялото към прекомерна загуба на вода и соли, обик ено чрез изпотяване. Признаци на сърдечно изтощение: • умора; • ... регулира телесната температура и поддържа здравето на ставите. Замразени протеи и закуски Замразяването на протеи и барчета е чудесен ...
Какво се случва с тялото, когато си лягате по едно и също време
Малко вероятно е някой да си ляга по едно и ... да правите точно това. Изследване на международен екип учени уста ило, че хората, които винаги си лягат и се събуждат ... естествения ритъм на сън и бодърстване на тялото. По този тялото знае, независимо от външните влияния, че сънят е повикан ... или инфаркт, като си лягат в едно и също време.
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... откриване може да предотврати сериозни щети. • Образовайте и вдъх явайте другите: Говорете с децата си за важността на растителното ... кампания, разработена по искане на Европейската комисия. Тя се ос ава на задълбочен анализ на възприятията и поведението на гражданите ... за всички, като се обръща специално внимание на три ос ни целеви групи: любознателните пътешественици, които обичат да опознават света ... околната среда и биологичното разнообразие за бъдещите поколения. По какъв ...
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... да обостри съществуващ проблем, но и да провокира появата на , превръщайки фитнес залата в неочаквано място за развитие на ... биомеханиката на различните упражнения е ключово за поддържането на активен на живот без дискомфорт. Това пише сайтът medicalnews.bg и дава ... дискомфорт. Това пише сайтът medicalnews.bg и дава компетентни препоръки. Ос ният рисков фактор при спорта е рязкото повишаване на вътрекоремното ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Правила за предпазване от диабет
Физическа активност и здравословна диета се ос ните препоръки на ендокринолозите за предпазване от диабет. Но когато ... сме засегнати от това заболяване, трябва да променим целия си на живот, спазвайки още важни условия, обясняван нашите консултанти. Едно ... Също толкова важно е и да консумираме достатъчно протеини. Ос но място в диетата трябва да заемат зеленчуците и плодовете, ... плодовете, но приоритет трябва да имат и пълнозърнестите и протеи ...
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... венозна тромбоза. Острите и болезнени крампи на краката са ос ният признак на тромбоза. Те най-често започват в прасеца и ... съсирека. Хората често бъркат този симптом със синина или обик ена умора. Около 50 процента от хората с дълбока венозна ... избегнете тромбоза • Откажете се от тютюнопушенето; • Поддържайте активен на живот; • Носете компресионни чорапи, които ще помогнат за ... чаят, кафето и супите не са включени. Хората със заседнал ...
а ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... България живеят години след поставяне на диагнозата и поддържат активен на живот. Темата бе във фокуса на Деня на пациента ... общ разговор за съвременната медицина, реалния живот след диагнозата и ите възможности за лечение на рака на кожата. Малигненият меланом ... световен мащаб. В България годишно се диагностицират 600 – 1000 и случая, с устойчив ръст от 3–5% годишно. ...
С подкрепата на „Булфарма“ посрещаме над 1000 участници за L’Etape Bulgaria by Tour de France 2026
Този уикенд - 4 и 5-ти юли, България от о ще бъде домакин на едно от най-престижните международни любителски колоездачни ... стартовата линия в Пещера, превръщайки състезанието в истински празник на спорта, активния на живот и международното приятелство. Сред участниците тази година ще ... естествено продължение на мисията ни да насърчаваме активния и здравословен на живот. Радваме се, че събитието привлича участници от толкова ... „Бургасмед“, Пазарджик-МС „Здраве“, Пещера- МБАЛ „Проф.Д.Ранев“, Велинград - МБАЛ „Велимед“). По този ...