ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... сред канцерогенните храни, лекарят отбеляза, че използването на торове, съдържащи , ги прави такива. Освен това, за да се увеличи ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Биологичното земеделие – здраве за бъдещето
Органичното производство е синоним на здраве и инструмент в борбата ... посочват, че около 50% от замърсяването на река Дунав с и фосфати е в резултат на интензивното земеделие в Северна ... необходимостта от рециклиране на отпадъци и ограничаване употребата на пестициди.
Потвърдиха: цвеклото помага при високо кръвно!
Заради качеството му да смъква кръвното британски учени от British ... цитират данни от проучване, което показва, че естествено срещащите се в цвеклото могат да разширят кръвоносните съдове, като по този ... се обяснява с факта, че тялото превръща получените от зеленчука в азотен оксид. Като бонус това действие подобрява притока на ... и 4 фибри, а също така и 2 грама протеин.
Храни, които напразно обработваме
Дори да ви се струва, че диетата се състои само ... целина, спанак и други листни зеленчуци. Те съдържат значително количество , които при многократно нагряване стават токсични. Канцерогените могат да ... в канцерогени. Затова цвеклото е идеално за салати или смутита.
Чаша сок от листни зеленчуци спасява от сърдечни проблеми
Колкото и да ви звучи странно, пиенето на чаша богати ... и да ви звучи странно, пиенето на чаша богати на зеленчуци всеки ден може значително да намали риска от сърдечни ... години. Учените установили, че при хората, които ядат богати на зеленчуци, систоличното кръвно налягане спада с около 2,5 милиметра от ... пият една чаша сурови (или половин чаша варени) богати на зеленчуци на ден, хората могат значително да намалят риска от ... намаляване на риска е свързано с периферните артериални заболявания (26%).
Сок от цвекло за здравословното стареене
Пиенето на сок от цвекло е свързано с по-здрави кръвоносни ... храни, включително маруля, спанак и целина, са богати на неорганични и много орални бактерии, които играят роля при превръщането на ... в продължение на десет дни. Едната група консумирала богат на сок от цвекло, а другата плацебо без . След изпиване на сока от цвекло, систоличното кръвно налягане ... налягане на участниците спадало средно с пет точки (mm Hg).
Цвекло всеки ден? Не е безопасно!
Можете да ядете цвекло само при липса на противопоказания и ... при хора с хипертония. Веществата в този бургундски зеленчук (диетични ) причиняват разширяване на кръвоносните съдове, като по този начин ... сърдечно-съдовата система, както и да провокира нарушения в стомашно-чревния тракт.
Цвеклото признато за суперхрана
Цвеклото ефективно регулира кръвното налягане, уверяват учени. То съдържа , които се превръщат в организма в азотен оксид, а ... умората и тежестта на мускулните болки след тренировка. Така работят те, които намаляват натоварването върху сърцето и белите дробове, като ... са и чипсът от естествено цвекло, както и маринованото цвекло.
Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето
Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... съществено значение за поддържане на енергията. Цвекло. То съдържа естествени и антиоксиданти, които увеличават притока на кръв и, следователно, по-добре ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.
Диарията – как да постъпим
Лятото е сезонът, когато заради жегата храните и дори водата ... отравяне, бактериална или вирусна инфекция. Сред причините са отравяне с , заболявания на стомашно-чревния тракт, предозиране на лекарства. Обичайната диета, ... по време на лечението трябва да продължите да го кърмите.