ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... че консумацията на повече фибри е свързана и с по- риск от други сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната памет, но ... му сканирали мозъците на редица хора и установили, че при до умерен стрес работната им памет се е засилила при ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... аеробните упражнения като колоездене и плуване са свързани с по- риск от преждевременна смърт, но досега подобни заключения не са ... Вдигането на тежести без аеробни упражнения води до 22% по- риск от смърт, докато аеробните упражнения без вдигане на тежести ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Коронавирусът е променил характера на човек
Нивото на стрес сред младите хора се е увеличило в на пандемията от коронавирус, показва проучване на учени от Университета ... да се наблюдава намаляване на екстровертността, откритостта, приятността и съвестността.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... система погрешно атакува бета-клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин. В на това тялото напълно спира да произвежда този хормон. Този ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... в градовете е наситен и с вредни химически примеси). В на това мозъкът страда, изпитвайки хипоксия (кислороден глад) и интоксикация ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“ с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... диагностицират с хронична венозна болест. Основната причина е обездвижването – от заседналия начин на живот и липсата на спорт“, коментира ... значително да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... са храни, които ви правят уморени. Тази умора възниква в на резките колебания в нивата на кръвната захар, които настъпват ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... цвеклото, които в суров вид забавят усвояването на захарите. В на това въглехидратите стават по-достъпни за бързо усвояване, което рязко ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... Неврологични заболявания. При неврологични проблеми изпотяването на главата обикновено е от нарушение в регулацията на потните жлези. Вегето-съдова дистония. В ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).