ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... които да поемат наплива от желаещи, включително и на национално . Проучването разглежда и мястото на спорта в бюджета на ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... множество неблагоприятни ефекти върху плода и майката — включително риск от тегло при раждане, преждевременно раждане и увреждане на белодробното развитие ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Последно поколение ЯМР с AI в ДКЦ „Софиямед“-Люлин
Нов ядрено-магнитен резонанс MAGNETOM Flow.Plus на технологичния гигант Siemens Hеаlthineers ... просто обновяваме техника, а инвестираме в бъдещето на диагностиката, като гарантираме още по-високо на грижа за нашите пациенти. Технологичните иновации навлизат с бърз ... се запише на тел. 0892 222 702 или онлайн през Superdoc.bg
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... нивата на калий в организма, което е свързано с по- кръвно налягане. • Подобряват защитата срещу инсулинова резистентност. • Намаляват ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... жените, които ядат повече от три яйца седмично, имат по- телесно тегло и по-добър липиден профил. Евтините и леснодостъпни кокоши ... са тясно свързани с нивата на холестерола: колкото по-високо е то на липидите, толкова по-голяма е концентрацията на холестерол. Освен ... от едно яйце седмично. Те също така имат средно по- телесно тегло, дори при диета с по-високо съдържание на калории, ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Служители на АДФИ дариха 5 445 лева за Клиниката по неонатология в „Майчин дом“
В навечерието на коледните празници, по идея на директора на ... ще бъдат използвани в подкрепа на грижите за новородените с и с екстремно тегло. За нашия екип това дарение е изключително ценно. То ... признателност доц. д-р Лилия Вакрилова, началник на Клиниката по неонатология.
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... Важно е да се отбележи, че тя е и с съдържание на сол. Намалете приема на сол до по-малко от ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... да предотвратите скокове на кръвното налягане и да поддържате стабилно , Олга Емелянова препоръчва редовни разходки, редуциране приема на сол, ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... информационно претоварване само около 15 % от хората имат високо на самосъзнание — ключов компонент на емоционалната интелигентност. Данните от ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... до 4% от възрастните изпитват кошмари на това клинично значимо . Понякога те се лекуват с така наречената терапия с ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.