ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... мазни храни, страхувайки се от наддаване на тегло и други последици за организма. Но има такива, които могат да се ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... може да бъде провокирана от силен стрес или претоварване с мисли. Тук е необходима помощта на психолог или психотерапевт. Но ... правилно и природосъобразно, с целия спектър от емоциите си, предимно те. Да се научи да ги изразява, а не да ... преглъща и потиска. Рано или късно натрупаният товар от потиснати емоции все пак ще избухне. Или под формата на паническа ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Микропластмасите нарушават белодробния метаболизъм
Миниатюрните пластмасови частици проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки ... това там настъпват метаболитни промени, които заплашват със сериозни и последици за здравето. Това са резултатите от експерименти, по време ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... Прекомерното и неразумно излагане на слънчевите лъчи води до редица последици – от преждевременно стареене до сериозни здравословни проблеми. Какви ... – от преждевременно стареене до сериозни здравословни проблеми. Какви са те влияния на слънцето върху кожата Основният виновник за уврежданията ... роля в развитието на повечето видове рак на кожата. Основните последици от слънчевото облъчване Слънчево изгаряне. Остро възпаление на кожата, което ... рак на кожата трябва задължително да спазват слънцезащитните мерки.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... (хормонът на стреса) в кръвта, което допринася за появата на емоции и тяхното засилване. Магнитните бури усложняват ситуацията, като нарушават ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... толкова по-несъвършена е терморегулация, по-склонно е към охлаждане със съответните за здравето ефекти, по-неритмично и нестабилно е дишането. Тогава персоналът ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на емоции не винаги показват липса на сдържаност - те могат ... да бъде прекалено раздразнителен, да реагира агресивно дори на неутрални . Емоционалните изблици често са придружени от импулсивни действия, като ... да се справи с напрежението. Неразрешени вътрешни конфликти: Дълго потискани емоции се натрупват и избухват. Външни фактори: Токсичните взаимоотношения, постоянното ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... депресия. В такива случаи човек може да се „заклещи” в мисли, което влошава състоянието му. Социална изолация. Ако човек предпочита ... си да се свържете със специалист - психолог или психиатър.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... на въглеродните емисии, замърсяване на почвите и водите и генерално промени в екосистемите по цял свят. В същото време населението ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Университетските и общински болници против медийната кампания срещу ПИРОГОВ
Внимателно следим поредните опити за целенасочено и режисирано разединение на ... да се тиражират по този начин, чрез тенденциозни репортажи и , всякакви подобни казуси. Евентуалните претенции на засегнати лица следва ... и общи интереси. Справяме с предизвикателствата по-успешно, когато сме единни.