ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога е най-доброто време за спорт при диабетиците?
Ако искате да понижите кръвната си захар, времето за упражнения ... Упражненията помагат за подобряване на контрола на диабета по различни , от повишаване на инсулиновата чувствителност до загуба на тегло. ... сърцето, но трябва да обмислите внимателно избора си, съветват учените.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни , но в почти всички случаи се съобщават определени признаци. ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... на сърдечни заболявания, като инфаркт. Макар че един от най-добрите за поддържане на здравословно кръвно налягане е здравословната и балансирана ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... две основни сърдечно-съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци е ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Навременното лечение на депресията може да предпази от деменци
Навременната психологическа подкрепа за страдащите от депресия намалява риска от ... деменция, така че е изключително важно да се намерят всички за минимизиране на риска от развитие на това заболяване или ... лечение може да помогне за намаляване на риска от деменция.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... върху неговата структура, функция и продължителност на живота. Мозъкът има да се справи с липсата на основни хранителни вещества, но ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... базирайки се на резултатите от ново проучване. Торазкри научно доказани да живеете 10 години по-дълго. Кой от нас би отказал ... неща, които всеки ученик знае. Но има и по-малко известни за увеличаване на продължителността на живота, чиято ефективност е доказана ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Екстрактът от джинджифил облекчава болката
Включването на джинджифил в диетата ви може да помогне за ... ограничавайки движението. Въпреки че няма лечение за това състояние, има за облекчаване на симптомите. Както при много други състояния, има ... фактор-алфа при плъхове с рак на черния дроб, допълват експертите.
Научно доказани за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... да отслабнете, въпреки всичките усилия и упоритост. Един от най-ефективните за постигане на правилния хормонален баланс и по-стройна фигура е ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.