ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Специалистът по медицинска генетика доц. Ирена Брадинова с безплатна лекция в „МАЙЧИН ДОМ“
Генетичната информация, която детето наследява от родителите си, е важна ... никотин при бременност - избор за бъдеще“ е кампания, която информираните решения и подкрепя бъдещите майки да прекратят тютюнопушенето и ... и никотинови изделия по време на бременността.
5 растителни добавки помагат за понижаване на кръвното
Високото кръвно налягане, или хипертонията, засяга приблизително един на всеки ... витамини А, Е и С. Калцият е важен минерал, който образуването на нормални кръвни съсиреци. Витамин С помага за предпазване ... червени боровинки, чесън и женшен с храната или като добавки.
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... кръвообращението и намалява задържането на течности в тъканите. Също така производството на витамин D, казва Кейт Букър. Когато лягате, дръжте ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
Какво се случва с тялото, когато си лягате по едно и също време
Малко вероятно е някой да си ляга по едно и ... часове, в които спите, коментират учените. Постоянното време за лягане естествения ритъм на сън и бодърстване на тялото. По този ... или инфаркт, като си лягат в едно и също време.
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... е стресиран, човек може да докосва лицето си по-често, което разпространението на бактерии. Други причини за акне могат да включват ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... живот“, като се възползва от набраните скорост и опит, и хората в цяла Европа да се информират, да предадат информацията ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... на тялото устойчива енергия за дълъг период от време. Това продължително чувството за ситост и балансирани нивата на кръвната захар. ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... има допълнителни благоприятни ефекти, включително понижаване на лошия холестерол и не на цялостното сърдечно-съдово здраве. Освен това, чаят може да ... задействане на химични реакции в нервната система, чаят от лавандула релаксацията и подобрява мозъчната функция. Чай от мента Без кофеин, ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо
Пърженето на месо образуването на опасни канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието ... може да доведе до развитие на рак на дебелото черво).
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... казва диетологът. Дългите периоди без хранене подхранват силен апетит, което консумацията на големи количества храна. Това може да причини резки ... здравето след 50-годишна възраст – те поддържат храносмилателната система активна, т чувството за ситост и помагат за намаляване на скоковете ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.