ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... която съчетава обучение с кулинарно преживяване с истински вкус и , реализирано съвместно с шеф-готвачи и професионалисти в готвенето.Така миналата ... миналата година събитието премина при изключителен интерес и с много . Сигурна съм, че и Втората академия „Сила в чиния“ ... да се научи как да се грижи за себе си.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... окситоцин, вазопресин и пролактин. Този „букет“ осигурява психическа стабилност, добро , енергия, позитивност и креативност. Когато невротрансмитерите обаче са в ... на вещества, които допринасят за напрежение, проблеми със съня и то, както и нездравословните храни, се увеличават. Мъжете започват да ... за нишестени храни и сладкиши – типични „храни, които подобряват то“. Мъжкото либидо се влияе от секрецията на вазопресин, който ... редовният секс осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
Добрият сън стимулира амбициите на жените
Жените, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции ... участниците в проучването отбелязвали колко добре са спали, в какво са били в момента на събуждане, а по-късно споделяли как ... се чувстват през целия ден. Когато жените се наспиваха добре, то им се подобряваше и те бяха по-склонни да фокусират ... отговорност на работното място. Ако сънят се влошаваше, позитивното им намаляваше, установили учените. В проучването както мъжете, така и жените ... че сънят е повлиял на работните им амбиции, коментират учените.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... Панически атаки (внезапни пристъпи на силен страх); • Депресия (ниско , апатия, загуба на интерес към живота); • Обсесивно-компулсивно разстройство ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... насърчава производството на серотонин, невротрансмитер, който осигурява на човек добро и устойчивост на стрес. Безпокойството и тревожността често допринасят за ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
Неочаквани признаци на проблеми с червата
Лошото здраве на червата може да се прояви по неочаквани ... липсата на енергия често преследват хората с нездравословни черва. Лошо или депресия. Психичните проблеми са друг необичаен признак, че в ... в тракта може да провокира психо-емоционални разстройства, включително промени в то и депресия. Честа кашлица и настинка. Диетолозите припомнят, че ... бактерии и много „лоши“, това прави човек податлив на инфекции.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... аспект, липсата на магнезий води до раздразнителност, тревожност и лошо , проблеми с концентрацията и вниманието, затруднено възприемане на нова ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Доброто предизвиква неспокоен сън
Чувството за щастие през деня може да предизвика неспокоен сън, ... сутрин тийнейджърите оценявали качеството на съня, а всяка вечер - то си през деня. Резултатите показали, че чувството на щастие ... чувството на щастие е свързано с неспокоен сън. Докато отрицателното се свързва с повече време, прекарано в сън и по-спокоен ... Въпреки категоричните резултати, субективната оценка на участниците показала, че доброто е придружено от високо качество на съня, а негативното ...
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... за оцеляването по време на стрес. В резултат на това то ви се повишава, възвръща се способността да мислите ясно ... резултата - всичко това предпазва от стрес, самота и лошо . Йога Ползите от йога за психичното здраве са добре ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Невробиолозите ще четат мислите ни с помощта на ЯМР
Алгоритъм, който реконструира мислите на човек, като проследява мозъчната му ... поток в мозъка на пациентите и да разберат в какво са те и какво може да си мислят. Трима души ... по време на възприемането на различни стимули от околната среда.