ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... твърде много висцерални мазнини значително увеличава риска от бъдещи метаболитни , диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Коремните мазнини се ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... Двата най-често срещани ранни предупредителни признака били умора (71%) и на (48%)“. Списъкът включваше още задух, слабост и умора, лепкава пот, ... жените съобщават през предходния месец, включват: • Необичайна умора; • на ...
Бананите укрепват нервната система
Бананите имат ефект, сравним с този на антидепресантите, те укрепват ... с този на антидепресантите, те укрепват нервната система, подобряват настроението, и паметта. Това твърдят наши консултанти и обясняват защо е ... витамин е важен за правилното функциониране на нервната система.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... лука. Този навик ще окаже положителен ефект върху качеството на и психическото благополучие, категорични са те и обясняват защо. Лукът ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
3 признака при събуждане сочат към бъдеща деменция
Нови научни доказателства показват причинно-следствена връзка между сънната апнея и ... хора за изследване на корелацията между кислородния дефицит и когнитивните . За съжаление, много случаи на сънна апнея остават недиагностицирани ... сухота в гърлото; • Сутрешно главоболие; • Замаяност при събуждане.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... Това може да доведе до повишена сърдечна честота, раздразнителност и в на кърмачето. Продължителното излагане на пасивен дим у дома увеличава риска ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Хормонът на любовта бори деменцията
Може ли окситоцинът да се използва за лечение на старческа ... японски учени показа, че спрей, съдържащ този хормон, обръща когнитивните при лабораторни мишки. Може ли болестта на Алцхаймер да се ... експеримента инжекциите с хормона са обърнали когнитивното увреждане при мишки.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... тези цикли, в медицинската практика се използват добавки, съдържащи хормона на мелатонин. Проучване, проведено в Северозападния университет - САЩ (Northwestern University) показа, ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
Тиквата подобрява
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... Може да има много фактори, които допринасят за проблеми със . Често те могат да бъдат психологически, като стресът и ... да заспите. Много проучвания са изследвали връзката между диетата и . Тиквата съдържа големи количества от аминокиселината триптофан и е ... и цинк. Консумацията на тиква може да е полезна за по няколко причини и експертите изброяват кои са те. Триптофан ... експертите изброяват кои са те. Триптофан Триптофанът е важен за ...
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите та на и да си починете добре през нощта, ще намалите така ... добре през нощта, ще намалите така наречената си възраст на . А продължителността на живота ще се увеличи с почти ... Новото проучване показа, че намаляването на така наречената възраст на ...