ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... обаче да се знае истинската им роля и не по- важното – кога да ги използваме. Ендокринологът д-р Десимира Миронова ... да се научи как да се грижи за себе си.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... метаболизма на глюкозата в организма, така че е необходим по- инсулин и нивата на глюкозата не се колебаят толкова рязко. ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... В това състояние дишането става по-плитко и се вдишва по- кислород. Това допринася за кислороден дефицит в тялото и се ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... което ядете. Това означава да опитате някои храни, които са по-различни от това, което други са опитвали, и да преосмислите ... да повишат, а не да намалят високото кръвно налягане. Един по-необичаен продукт, който може да помогне, е чаят от хибискус. ... на организма от болести. Сокът от цвекло е не по- полезен за понижаване на кръвното. Нитратите в сока от цвекло ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
Апатията като ранен симптом на болестта на Алцхаймер
Фин, неочевиден симптом на болестта на Алцхаймер може да бъде ... на заболяването, докато ранните признаци често са по-фини и по- очевидни, което води до подозрение. Според Prevention, един от ранните ... започне да се засилва, човек може да става все по- загрижен за външния си вид, какви дрехи носи или колко ... промени в настроението, които изглеждат напълно непредизвикани за външни хора.
Богати на калий храни намаляват риска от инсулт
Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В ... проучването хората, които консумират най-много калий, са с 13% по- застрашени от инфаркт или инсулт, отколкото хората, които консумират най- калий.
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на един месец може да ... тестове след консумация на маслини. Те също така изпитват по- болка по време на сън. По време на различните изследваните ... плацебо, хората, приемащи екстракт от маслини, съобщават, че изпитват по- болка по време на сън.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... енергия и когато тренираме, ние извличаме захар от кръвта. По- стрес Изпитването на стрес рано сутрин е много лошо за ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... обикновено имат по-добър липиден профил от тези, които ядат по- от едно яйце седмично. Те също така имат средно по-ниско ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... ниско съдържание на сол. Намалете приема на сол до по- от шест грама на ден, което е около една чаена ... Другите препоръки включват намаляване на приема на алкохол, отслабване, по- консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.