ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... самостоятелно, той трябва да се набавя в необходимото количество чрез . Изследователи от Университета на Западен Сидни в Австралия провели ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... е по-полезно – в този случай лекарството може по-ефективно да кръвното налягане през нощта. Учени съобщават, че пациенти, които са ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%
Диетата е един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното ... един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното физическо здраве. , богата на витамини и минерали, може да помогне за ... включва лимони, портокали, грейпфрут, лайм, мандарини, клементини, кумкуат и помело.
Наръчник за хранене на пациенти с меланом представиха на Националния Ден на пациента
Националната среща „Ден на пациента: Меланомно общество в обществото“ събра ... хората, които преминават през лечение, за да не се превръща в още един източник на тревога, каза д-р Мария Калинкова. ... на имейл: mpob.association@gmail.com и през страницата на организацията във Фейсбук.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... Тялото получава около 20-30% от дневната нужда от течности от . Зеленчуците и плодовете, които съдържат много вода, са особено ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Черният дроб е метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... и съответно се забавя скоростта на изгаряне на мазнини от . Оттук и последствията под формата на наддаване на тегло. ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Какво определя скоростта на стареене
Скоростта на процесите на стареене зависи само на 20% от ... че кето диетата (отказ от въглехидрати, предпочитание към протеини в ) има видим ефект против стареене. Най-голям ефект е възможен ... процесите на самопочистване и обновяване на организма на клетъчно ниво.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... температура, недостатъчно апаратура, с която да се мониторира, стимулира и дишането. Тъй като колкото по-рано е родено едно бебе, толкова ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... концентрация. Енергийните добавки могат да се използват като добавка към ; Цитрусовите плодове имат стимулиращ ефект поради високото съдържание на ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... седи много, но и се храни с апетит и не калориите си, то с времето това може да доведе до ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.