ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
те и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... които съдържат лактобацили. Lactobacillus brevis (L. brevis) е вид млечно бактерии, които се намират в млечните продукти и растенията, докато ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... Пробиотични храни. Научно е доказано, че пробиотичните (ферментирали) храни, като и зеле, кимчи и кисело мляко, спомагат за активирането на ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... ѝ; • желязо, което повишава производството на хемоглобин; • фолиева на, която участва в хематопоезата; • калий за сърдечната функция ... диарията. В същото време сокът има сериозен недостатък - висока нност. Поради тази причина дори на здрави хора се препоръчва ... има диуретичен ефект, извежда радионуклиди от организма. Напитка, приготвена от ябълки, е разрешена за диабетици. Недостатъци на сока: • противопоказан ... е източник на противотуморно вещество - ликопен. Съдържа много амино ...
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... диабет тип 2. Небезопасни в това отношение са и ароматизираните млека, газирани напитки, плодови сокове и смутита, готови сосове и ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... отоци и отлагане на мазнини (кисело зеле с бял хляб, с картофи); Сладки зеленчуци и млечни продукти – лактозата засилва ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... дроб, допринася за наддаване на тегло и развитие на затлъстяване. нност и стомашно-чревни проблеми. Някои плодове, особено цитрусовите (портокали, лимони, ... Някои плодове, особено цитрусовите (портокали, лимони, грейпфрути), съдържат големи количества ни. Яденето на такива плодове на празен стомах или в ... е особено опасно за хора с гастрит, язва или повишена нност. Последствията от раздразнението са болка или дискомфорт в горната ... раздразнението са болка или дискомфорт в горната част на корема, ...
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... вариант е да направим традиционната за българската трапеза туршия от . За тази цел ги нареждаме изправени в буркана и ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... а столетниците в средиземноморските страни ядат много различни сирена и млека, които също са ферментирали продукти.
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... месо; • Някои зеленчуци и плодове; • Пушени продукти; • ; • Готови сосове; • Маргарин; • Сладки газирани напитки. ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Мандарините могат да причинят анафилактичен шок
Полезните свойства на мандарините могат да причинят здравословни проблеми при ... Тананакина. Мандарините не съдържат тежки метали и радионуклиди. Техните сладко- плодове са богат източник на витамин С, който активира имунните ... червата работят по-ефективно. В същото време обаче плодовете, съдържат много ни и естествени захари, заради което са противопоказани за хора ... и хората, страдащи от ентерит, колит и гастрит с висока нност, обяснява лекарят. И добавя, че диабетиците също трябва да ... да причинят обрив, подуване на устата и дори анафилаксия.