ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... доказано, че пробиотичните (ферментирали) храни, като кисели краставички и зеле, и кисело мляко, спомагат за активирането на имунната система. Пробиотиците ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да подхраним падащата коса?
Човек може да загуби от 50 до 100 косъма всеки ... косопад. На всичките 46 пациенти бил предписан продукт, комбиниращ пробиотици и чхонгукчан два пъти дневно. Резултатите показали, че „броят и ... четири месеца“. В това проучване беше установено, че пробиотичните продукти и чхонгукчан могат да стимулират растежа на косата и да ... космените фоликули в отговор на пробиотиците, коментират трихолозите, извършили експеримента. и чхонгукчан са две традиционни корейски ястия с високо съдържание ... са две традиционни корейски ястия с високо съдържание на соя.
Пробиотиците подобряват психологическото състояние
Пробиотиците, понякога комбинирани с пребиотици, могат да намалят появата на ... Токова бактерии могат да бъдат намерени и в 10 грама . Седем изследвания разглеждали 12 различни бактериални щама от категориите ... когнитивните показатели. Този вид бактерии могат да бъдат намерени в . Проучванията показват също, че комбинацията от пребиотици и пробиотици ... но пребиотиците сами по сее си не дават съществен ефект.
Храни за имунитет пазят от COVID-19
При непрекъснатото разпространение на коронавируса е особено важно да се ... пълнозърнести храни. Пробиотици - във ферментиралите храни, като киселото мляко, , соята.
Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... ще помогнат за укрепване на имунната ни система през есента? . е традиционна корейска храна, която най-общо представлява ферментирал зеленчук (или ... желязото и различните аминокиселини - всичко това се съдържа в . Плюс пробиотиците, което го прави една от най-здравословните храни ... в него. Докато пастьоризираните сортове сирене не съдържат живи пробиотици.
Яж краставици всеки ден, за да си здрав и с тънка талия
Краставицата е един от най-популярните, но и най-полезни зеленчуци, който ... в новото изследване, употребяващи редовно кисели краставички, кисело зеле и – остра корейска закуска, нивото на невротизма било много по-ниско ... микрофлора, обясняват учените. Вероятно затова и смъкват нивото на тревожност.
Чревоугодниците не затлъстяват
Чревоугодниците или експериментаторите в кухнята, които обичат да изпробват разнообразни ... се с разнообразни и екзотични продукти, в това число сейтан, , заешко и качамак са много по-здрави, по-активни физически и ... а не да му се забранява да яде вредни храни.
Йогурт и кисело зеле за успех в изпитите
Съдържащите се във ферментиралите продукти пробиотици действат успокояващо и намаляват ... Такива храни са киселомлечните продукти, киселото зеле, пикантната корейска туршия , соевият сос и други не толкова известни у нас. ... коментира тази връзка един от авторите на изследването Матю Хайлимир.