ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... Сигридов представи темата за вътреутробните сигнали за риск от невроразвитийни , включително разстройства от аутистичния спектър (РАС). Той насочи вниманието ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... в някои от компонентите на имунната система. Другата възможност е ят дефицит да е придобит поради прекомерен стрес, неправилното хранене, ... или достатъчно сън. Много заболявания протичат с вторично намаляване на те функции - хронични възпалителни заболявания, инфекции - ХИВ, морбили, ... - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза (Епщайн-Бар вирусна инфекция). Редица авто заболявания - диабет тип 1, авто ...
Академия Меланом събира в София експерти на световната онкодерматология
Експерти в онкодерматологията от 7 държави се събират в София, ... нови терапевтични стандарти в лечението на меланом; • интеграцията на и таргетни терапии в клиничната практика; • диагностични алгоритми и ... организации и медицинската индустрия. Регистрацията за участие вече е отворена.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... покачване на кръвната захар. Консумацията им намалява риска от метаболитни и диабет. Лекарите препоръчват консумацията на около 100 грама пълнозърнести ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... през лигавиците ни. Ементал. Цинкът, който съдържа, стимулира производството на клетки. Поддържането на здравословни нива на цинк в организма може ... в червата. Млечнокиселите бактерии, намиращи се в киселото зеле, „обучават“ те клетки там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... редовните упражнения водят до по-добър баланс на „старите“ и „младите“ клетки и подобрен имунен надзор, съобщават изследователите. Важно е обаче ... нервната система не може да предава всички съобщения, необходими за я отговор. Качеството на съня може да се подобри чрез ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ корем, каза ... загубата на тегло и мазнините в корема, свързани с ендокринните , могат да се постигнат предимно чрез регулиране на хормоните ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Барокамерата помагат при коронавирус
Техниката за хипербарна оксигенация или излагане на чист кислород е ... за хипербарна оксигенация. Пациенти с коронавирус, които са имали когнитивни , са преминали 40 сесии в барокамера в продължение на ... самолет, но с много повече пространство дори от първа класа.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... при тийнейджъри (13–16 г.) е асоциирано с тревожност, депресия и със съня. „Номофобия“ – страх от отделяне от телефона Терминът ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... на паническа атака могат да включват много широк спектър от и да засегнат буквално всички органи. Признаци Най-честите признаци на ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.