ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... често се причиняват не само от пиене на твърде много , но и от недостатъчно пиене. Ако пиете достатъчно , трябва да се провери кръвната, чернодробната и бъбречната функция. ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да предотвратите задържането на в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... срещано оплакване през горещото лято. Много хора забелязват задържане на в телата си по време на такова време. Междувременно, летните ... предложи няколко съвета как да се отървете от задържането на и подутите крака и глезени. Трябва да се движите. Според ... да се движите. Според експерта, за да избегнете натрупването на в краката си, трябва да избягвате продължителното седене през деня. ... Дори една обикновена разходка подобрява кръвообращението и намалява задържането на ...
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... вода съдържа електролити, които помагат за поддържане на нивата на в клетките на тялото и са отговорни за доставянето на ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно е риск както за хората с хронични бъбречни заболявания, така ... и силно концентрирана, това означава, че човек не приема достатъчно . При големите горещини някои хора започват дори да уринират ... много пациенти кръвното налягане спада, защото с изпотяването организмът губи и натрий. При други обаче жегата може да доведе до ... пием в жегите? Най-добрият избор остава водата, но и други ...
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... увеличен обем на кръвта и потребността на организма от повече . Това обаче не означава механично да се пие прекомерно ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... ген наречен Cxcl12. Когато този ген е активен, той привлича нервни влакна в раната, което пречи на правилното възстановяване на ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... органи, но твърде много може да бъде опасно. Наличието на висцерални мазнини е свързано със състояния като диабет тип 2, ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Тези състояния включват мазнини около талията, високо кръвно налягане и анормални нива на ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... на 1000 калории например в 18:00 часа не води до килограми по-късно, докато консумацията на 1000 калории в 22:00 часа ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... на диабет излишната кръвна захар изтича в урината, извличайки много от тялото. Тази масивна загуба на причинява дехидратация, което прави диабетиците жадни. Но когато пациентите пият ... винаги означава диабет. Хората, които пият повече от два литра на ден, може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.