ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - зеленчуците A+ A-

Резултати от търсенето

Достъпни храни, които стимулират на храносмилането

Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... и минерали. За да е ефективна тази смес, е важно да се дъвчат добре, защото храносмилането започва с производството на ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.

Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем

Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... плодове, лимони, джинджифил, горски плодове и мента. Яжте повече зеленчуци. са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.

Зимнина без пестициди – мисията е възможна

Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... зеленчуци, свежи, чисти и проверени за остатъци от пестициди. Обработвайте умно При подготовката било то на зимнината или на свежата ... остатъците от пестициди. Първият начин е като изплакнем плодовете и под течаща топла вода за една минута или повече – ... помогне за премахване на остатъците по повърхността на плодовете или . Имайте предвид, че този метод може да не отстрани ... да изрежете или откъснете кожата и листата на плодовете и ...

Косопадът е един от симптомите на дефицит на цинк

Дефицитът на цинк често се причинява от еднообразна или лоша ... Освен това цинкът присъства в яйцата и млечните продукти, докато и плодовете го съдържат само в много малки дози и ... на здраве върху рани и обръсната кожа, нарушена когнитивна функция.

Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление

Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... помагат за облекчаването му, обясняват експертите. Сред полезните са плодовете, , морската риба и млечните, които помагат за намаляване на ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.

Има ли планетарното хранене почва у нас?

Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... не са консумирали месо ежедневно, като в менюто им преобладавали , варивата и пълнозърнестите храни. Знаем също, че християнският календар ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.

Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие

Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... животински протеин и са много активни в бобовите растения и . Бютнер пояснява, че фибрите от боб, леща и грах ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.

Обявиха месото, и плодовете за канцерогенни храни

Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... от развитие на тумори на простатата)“, допълва експертът. Обяснявайки защо и плодовете са посочени сред канцерогенните храни, лекарят отбеляза, че ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.

Здравословните мазнини помагат за разреждане на кръвта

Здравословните мазнини са една от ключовите храни, полезни за кръвоносните ... и сърцето е и консумацията на фибри, съдържащи се в , плодовете и пълнозърнестите храни, както и достатъчно физическа активност ... и ниско ниво на стрес в ежедневието, категоричен е кардиологът.